很多小仙女們都在美美地做一個夢，要是有能夠既能解饞又能不長肉的零食那該多好呀！今天我就很大家分享。
蘇打餅乾，精製烘焙的蘇打餅乾，口感脆爽，它的熱量比較低，含有的蘇打成分可以平衡身體的酸鹼度。
杏仁吃起來有一定微微的油香感覺，吃上一口就有滿口的香味，它含有的維生素具有均衡營養的作用，豐富的膳食纖維以及各種礦物質具有健腦抗氧化的作用。
紅棗是女人較好的補血補氣的食品，青春不老，好氣色永存就靠紅棗了。
核桃中的多種維生素和亞麻酸等對記憶力增強大有好處。
早晨一杯蜂蜜水，滋養腸道，改善避免，美白美顏，效果卓越。
黑巧克力具有滋潤肌膚抗感冒等作用，早上吃比較好。
烤魚片、魷魚絲含有豐富的蛋白質以及鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，具有健腦益智的功效。