昨天趁著週末跟朋友約好出去逛街，在路上竟然看到了一菇涼跟朋友穿的衣服是同款，朋友看到後先是一驚，然後無奈的摸了摸肚子上的肉肉默默的離開了。她邊走還邊給小編抱怨道：看來自己得減肥了，看看人家穿的衣服跟量身定做一般，多麼有範啊！
不可否認，在平日的生活中一些童鞋或多或少也會遇到類似的狀況，其實對於肥胖的盆友來說，也完全沒有過分的必要去羡慕別人的好身材，只要我們採用【合理的飲食+適量運動的減肥方法】，一樣可以讓自己瘦下來呦，即使是再次撞衫也能讓自己完勝。說到這，對於腰部早已贅肉橫飛而又擁有一顆愛美之心的你，si不si也堅定了決心想讓自己瘦下來了呢？若是，那不妨看看下面這些對減肥有很好協助作用的食材吧：
【紅豆薏米堅果粉】
梧柏塘的這個代餐粉是採用紅豆、薏米、核桃、腰果、花生、黑芝麻等，科學配比後，採用細胞破壁冷碎技術研磨而成的，其粉質細膩，也更易於被人體吸收，其沖泡好，入口香濃嫩滑，這個是有580g*2瓶的。
【黑芝麻核桃奇亞籽粉】
燕之坊的這個是在黑芝麻和核桃的基礎上，又適量的添加了黑米和奇亞籽，烘焙、研磨而成的，而且它是無香精、色素、防腐劑、糖分添加的，沖泡好入口有醇正的穀香味。
【紅豆薏仁粉】
老金磨坊的這個是精選純正食材，採用低溫烘焙、精細研磨而成的，其很好的保留了穀物中的營養成分，它可搭配蜂蜜一起沖飲，入口香濃順滑，它有很好的祛濕氣作用呦。
【大麥若葉青汁粉】
大麥若葉青汁粉屬於鹼性食材，其有很好的調節人體酸鹼度平衡和清腸排毒的作用。禾蓓的這個是氣流粉碎、多重滅菌的技術製成的，其最好搭配蜂蜜沖飲，入口爽滑不卡喉。
【蜂蜜柚子+檸檬茶】
福事多的這個是有蜂蜜柚子和檸檬茶組合的，其可以說是碳酸飲料的健康替代品，其果汁中都含有豐富的果粒，直接用溫開水沖飲即可，口感酸甜，其也有很好的排毒作用呦。
【冬瓜荷葉茶】
煥暢的這個是在冬瓜和荷葉的基礎上，又適量的添加了決明子、重瓣玫瑰花等，然後經物理粉碎而成，其片葉雲散細膩，更利於被人體吸收，其沖泡好入口清香淡雅，柔和順滑。
【凍頂烏龍茶】
極邊的這個凍頂烏龍茶裡面都是有方便沖飲和攜帶的真空包裝的，其幹茶緊實勻整，顆粒飽滿肥大，茶淨度高，其茶湯金黃通透，入口生津而富有活性，落喉甘滑韻味強，常喝也有很好的促消化和減脂的作用呦。