每天第一餐非常重要，但是年輕人大多都想多一會，自然沒有多少時間來做早餐，而且天天幾乎都是差不多的包子、饅頭、油條、麵包，早就吃膩了好不好！那現在小編來帶你見識一下這些快速又營養的早餐吧~
1、蔥油餅
原料：麵粉、雞蛋、蔥、糖、油
做法：麵粉放點水弄成糊狀，加入雞蛋順時針攪拌，再加入糖和鹽，然後你就可以先去洗臉刷牙化妝了，弄完把準備好的麵糊倒入平底鍋，煎至兩面金黃撒上蔥就可以出鍋啦~
2、燕麥雞蛋粥
原料：燕麥 雞蛋、香油、蔥
做法：用熱水煮一分鐘燕麥，然後把雞蛋調好直接倒下去成蛋花，出鍋的時候滴兩滴香油，再撒上蔥花就可以吃了喲~如果不喜歡蔥花也可以不放，根據自己的口味來吧~
3、麵條抄手混合餐
原料：麵條、抄手、青菜、蔥、油、辣椒
做法：沸水先放抄手下去煮，等到煮得在水面飄起來了再放入麵條，等三分鐘放下青菜，然後等一分鐘就可以出鍋，再配上自己喜歡吃的佐料之類的，這是一種新型的吃法，大家都覺得挺新穎。
4、芝士焗紅薯
原料：芝士、紅薯
做法：將紅薯烤熟後，把紅薯肉弄出來然後加入牛奶和芝士攪拌均勻後，再裝入之前的紅薯皮裡面，放入烤箱180度烤7/8分鐘就可以吃啦~如果覺得太單調，也可以配一碗白粥。
明天就開始換早餐吧！剩下的時間又可以多睡幾分鐘了，哈哈~
想一想都覺得非常美妙呢。