喝水，是人本能的生存動作，也是我們對他人表達關心常說的一句話：多喝水、多喝熱水，可是往往多喝水不如會喝水。不懂正確的飲水時機、少量或猛給身體灌水，有害無益。
▲首先，我們需要瞭解一下各種不同的水。
純淨水：經多重過濾去除了各種微生物、雜質和有益的礦物質，突出的是飲用的安全性，它是一種軟水，許多人認為它不夠營養，長期飲用不利健康，可是這種觀點未被證實。
礦泉水：是種自然資源，由地層深處開採出來，含有豐富的稀有礦物質，略呈鹼性，應該更有利於健康，但是不排除有機物污染的可能。
礦物質水：在純淨水中按照人體濃度比例添加礦物質濃縮液配製而成的人工礦泉水，標誌著飲用水科技的新高度。
▲冰水&溫水
很多人喜歡飲冰水。其實冰水對胃髒功能不利，飲暖開水更為有益，溫度大約是25-30℃。它的性質與人體細胞液非常接近，最易滲入細胞被人體吸收。經常飲用溫開水，能提高人體免疫力，緩解疲勞，保持皮膚水分，使人容光煥發。
▲春日喝水學問
① 開水解春渴
開水進入人體後，不但能解渴，還可促進新陳代謝，起到調節體溫、輸送營養、清潔內部環境等作用。充足的水能保持身體電解質平衡，通過代謝排出體內毒素。而且，經常喝開水的人，體內脫氫酶活性高，肌肉內乳酸堆積少，不易產生疲勞。
② 茉莉花茶消春困
春飲花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮，令人神清氣爽，可有效消除“春困”。
③ 蜂蜜水潤春燥
從冬季過渡到春季，風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很易入裡化熱，常常表現為咽幹口渴、咳嗽、便秘。蜂蜜味甘、性平和，質地滋潤，可潤燥滑腸，清熱潤肺，緩急止痛，是春季理想的保健飲品。
春日踏春好時節，隨身攜帶水杯出行更方便，但現在人更多注重水杯的顏值，卻忘了水杯的好壞對喝水來說也很重要。想要挑一款顏值高，品質好的隨行杯其實也不是很難。
澳洲KeepCup隨行杯，非常精緻的一款，很多種款式，杯蓋顏色各異，我比較喜歡天藍款的，自然隨性。玻璃杯身，透明有質感；整體造型小巧精緻，隨身攜帶方便，出行必備利器。
比較適合兒童的一款隨行杯，重量才100g，輕便易清洗；媲美嬰兒奶瓶般的安全無雙酚A的材質，安全健康；繽紛絢麗的色彩搭配，出門攜帶回頭率更高。
非常精巧的一款杯子，杯子出水口是專門設計的液體流動曲線，倒出更方便；採用食品級材質，無異味，耐高溫，密封性超好，做為運動杯非常合適！
家庭飲水更要注重水質的安全，很多不乾淨的水喝了之後容易引發各種問題。那麼，家庭飲水要注意什麼呢？首先，你需要一個濾水壺，過濾各種雜質，飲用健康的水才能杜絕各種細菌危害。
德國碧然德濾水壺，強大的過濾技術，有效去除氯氣和水垢，使水的味道更加天然美味，飲用更健康，細細品位，或許還有點甜哦~
萊卡淨水器，壺身全採用高品質材質，手動能計時器，人性化嘴壺，旅行可隨聲攜帶，即使外出旅行，也能輕鬆喝到乾淨好水，萊卡有便於攜帶的小容量水壺。
春季喝水需要注意的事情可不能忽視，小毛病都是從細節開始的，要喝好水，喝健康的水，人才會更加健康哦！