無論任何季節，小仙女們坐在一起聊天的話題總離不開美白。
比如：“A好像又變白了呢，也不知道她是不是偷偷打了美白針！”“B的皮膚又白又嫩，感覺像是擦了什麼神奇的產品！”
別的小仙女都在偷偷變白，而你不擦防曬也不注重美白，還好意思講別人變白？
本寶就不說皮膚白的重要性了，畢竟有句俗話叫：一白遮百醜。
那麼關於美白，每日必擦的防曬霜是少不了的，一周必敷的美白麵膜也是少不了的，但是想要從內到為的白，白出天際就不能只做表面工作了，內服美白才是保持你容光煥發的終極訣竅。
那麼什麼是內服美白呢？其實就是你常聽到的美白丸。
美白丸一般用到的成分就是維生素C、E、B2，以及抑制黑色素產生的L-半胱氨酸。這種成分除了淡斑美白、抑制黑色素之外，還可以減輕疲勞感，緩解宿醉。
胱氨酸是人體中存在的一種重要的決定皮膚白不白的元素，當你的肌膚缺少它的時候，受到紫外線照射的酪氨酸酶會被啟動產生大量黑色素。美白丸就是從植物中提取大量的L-胱氨酸給肌膚補充，提高肌膚抑制黑色素生成的能力，同時美白丸還能加強肌膚新陳代謝，促使黑色素快速排出，肌膚自然白皙通透。
說到這裡，本寶就要說說那些美白抗氧化的內服好物。
日本ＰＯＬＡ美白丸
ＰＯＬＡ美白丸也是時下最熱門的內服美白之一，也是名媛貴婦必備。 （畢竟網紅都愛的美白丸）
官方宣傳是孕婦也可以吃，對胃部無刺激可空腹服用。這款美白丸只要是堅持吃過的人都說
美白效果好，並且感覺自己的皮膚變得更加細膩，尤其是默默的發現自己就變白了。
日本ＯＲＢＩＳ美白丸
這款美白丸成分主要是芭樂葉提取物，在美白的同時可以增強自身對紫外線的抵禦力，內裡的啤酒花提取物還能夠有效淡化黑色素和黃褐斑。
ORBIS的價格要比POLA便宜很多，但都是POLA旗下的美白產品，想要美白但是考慮到價格因素的小仙女可以嘗試這款哦~
日本Chocola BB 美白丸
這款美白丸含有大量的維C，致力於臉和全身的美白，能大幅提升肝臟機能，尤其是針對黑色素，把黑色素排出體外，達到美白祛斑的功效。
在美白的同時對抵抗力低的小仙女也有特別的幫助哦，而且連在姨媽期間也能放心食用。
日本FANCL美白丸
這款美白丸本寶自己也在吃哦，FANCL家的一系列保健品實屬良心。
FANCL美白丸含有橄欖葉精華 、L-胱氨酸等等。長期食用有效亮白肌膚，同時改善膚色不均，面色暗沉的狀況。
價格可是非常便宜，但是美白效果和POLA還是有一定差距哦~
雖然美白丸相對于美白針來說更加安全可靠，並且美白丸就和平日吃的保健品的安全指數是一樣的。但是想要美白，一定需要每天按時堅持吃，更重要的是需要防曬！
可千萬不要讓沒有防曬保護的肌膚裸☆禁☆露在陽光的直射下，否則你吃1000片美白丸也沒用！
但是本寶還要提醒各位小仙女一個重點，對於內服美白一定要要擺正心態，美白丸不是美白針更不是“漂白劑”，它只是一種保健品，千萬不要指望吃了幾粒就能立馬變白哦！
看完本寶關於內服美白的小課堂，快來和本寶分享一下你的觀點：