女人是水做的，水是肌膚美麗的源泉，肌膚缺水，不僅僅是缺水！肌膚缺水不僅直觀的表現為乾燥、脫屑及細紋產生，更是皮膚自身儲水能力下降的信號，將導致肌膚代謝緩慢，營養吸收障礙等不良後果。那麼，面對皮膚乾燥怎麼辦呢？
皮膚乾燥是指因季節變化，皮膚缺乏水份令人感覺不適的現象。其表現症狀有：皮膚發緊，局部有乾燥脫皮現象，沐浴後有全身發癢的感覺，用手掌觸摸時，沒有濕潤感。年齡的增長、氣候的變化、睡眠不足、過度疲勞、使用過熱的水洗澡或是使用鹼性太強的洗滌產品等都會導致皮膚出現乾燥現象。那麼換季時節，應該如何解決皮膚乾燥的問題呢？
保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚，第二步就是選對合適保濕用品，此外防曬工作不能忽視，換季氣候乾燥，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋，所以要注意阻止皺紋的侵入，最後一部就是保持合理的飲食習慣，由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。飲水時，冷開水比熱開水補水效果更好。洗澡前喝一杯可有效防止熱量蒸發掉皮下的水分。水果可以補充水分和維生素，對皮膚益處多多，但高糖水果則會消耗水分，冬季不宜多吃。
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