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易胖妹紙,做到這些也能變易瘦體質

很多姑娘都想要一個怎麼吃都不會胖的體質,這也就是一種易瘦體質。

易胖體質的表現,新陳代謝比較慢,會有睡眠不足,通常還有口乾舌燥的現象。會容易經常便秘,而且身體時常有水腫的現象。平常的飲食會比較喜歡冷飲,會喜歡甜食。

但是想要將易胖體質變成易瘦體質,通過後天,還是可以實現的。

多喝水

在平時的時候,應該要多喝水。它可以加快你體內的新陳代謝,可以將身體裡面的毒素盡可能多的排出來,這樣就能讓身體處於一個健康的環境之中。

睡眠充足

易胖的人通常都是比較喜歡熬夜的,我們正常的睡眠時間應該在7到8小時之內。夜晚23點到1點的時候,是身體排毒的好時期。所以,最好不要熬夜。

合理的飲食

改變體質的同時,也要管住自己的嘴。切記不要不合理的暴飲暴食,有一個規律的飲食習慣,會讓你減肥的效率更高。

除了改善體質以外,運動才是肥胖的最大的剋星,所以不僅要管住嘴,還有動起腿。

在還沒有完全瘦身之前,我們也可以通過穿衣來讓自己看起來更完美。

個性顯瘦誇張連衣裙

這確實是一件很個性,同時也是很誇張的一條連衣裙。大大的裙擺,充滿了挺括性,裙擺就可以自己蓬起來。從胸部下面就是極其寬鬆的大擺設計,確實也是將肥腰和豐臀都遮起來了。

V領復古民族風連衣裙

比較胖胖的姑娘,完全可以用V領將自己的優勢都展現出來的。交叉式衣襟的穿法,打造深V領的性☆禁☆感。但是,充滿民族風的印花,同時也能很文藝,完全滿足了文藝和性☆禁☆感兩種。

文藝懶散連衣裙

慵懶風應該都見過的不少,但這件連衣裙的慵懶度,確實都可以用懶散的程度來說了。自然的垂感,讓裙子呈現一種很筆直的樣子,但裙擺的百褶邊,也不會讓裙子完全沒有亮點。

碎花不規則半身裙

長長的裙擺,將整雙腿都遮了起來,再配合大擺的裙擺,完全看不出腿部的輪廓。而且多層次的裙擺設計,讓裙子更富有空間立體感覺。高腰的設計,同時將腰上的肉也一併遮了起來。

小清新顯瘦連衣裙

用很清新的海水藍色來製作印花,不僅是在肌膚上感受涼意,就連視覺上都有一種涼涼的感覺。棉麻的雪紡料子,增加裙子的文藝風格。小V領加上喇叭袖,整體又很有文靜感。

刺繡顯瘦A字裙

將精緻的刺繡順著手臂和衣襟的曲線方向,融入到優雅的連衣裙裡面。再配合優雅的色彩,會更加的引人注目。厚實純棉的材質,本身的筋骨感非常好,波浪的刺繡視覺更加的飽滿。

文藝碎花雪紡連衣裙

非常清新的一件文藝雪紡裙,精緻的圓領上面,還有可愛甜美的木耳邊做裝飾。單層的雪紡做成花苞的樣子為半袖。優雅文靜的天藍色,帶來如天空一般的純淨淡雅的恬靜享受。

喇叭袖學院連衣裙

純白色加上簡單的彩色條紋,輕鬆打造出一種青春的學院感。下面的百褶裙,百褶做到的十分的細膩。就連同袖口也是十分精緻的百褶樣式,大大的拼接式V領,讓學院風更濃。

Polo拼色連衣裙

在基礎的Polo衣領上面,做了一定的改變的做法,讓衣領沒有那麼的立體,微塌的感覺讓夏意更有感覺。拼接的袖口的條紋,直筒的衣型裡面還有微微的修身設計,遮肉同時也能修飾身形。

網紗兩件套連衣裙

裡面是一件很性☆禁☆感的吊帶小黑裙,外面罩上一層朦朧的網紗,讓一切都處於一種朦朧的感覺。不僅裙子會充滿豐富度,同時還增加了不少的夢幻感。朦朧的網紗,讓手臂的贅肉也不會顯得明顯。

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