春天到了，為什麼一定要吃鳳梨？
當然是因為鳳梨的好處多多......比如減肥、美容、清理腸胃，妹子們是不是已經心動了呢？鳳梨和銀耳搭配更是美容養顏的佳品，鳳梨銀耳湯絕對是春季美容、潤喉的好選擇~。
話說鳳梨可以減肥，是不是覺得新鮮？是真的！鳳梨的營養豐富，幾乎含有所有人體所需的維生素，16種礦物質，能夠幫助消化和吸收，減肥的秘密藏在它的果汁裡，可以有效的酸解脂肪，姑娘們快來學起來，將美容瘦身進行到底~。
【食材準備】
鳳梨 半個
銀耳 1朵
大棗 4個
百合 適量
冰糖 適量
枸杞 適量
【製作步驟】
1.準備好食材
2.提前將銀耳泡發
3.將鳳梨切成塊加入適量水和少許鹽泡半個小時
4.將所有食材放入砂鍋中，加入足量水，煲兩個小時左右即可
完成
葉子的小廚，高級健康管理師、高級營養講師、一級營養師、多家電視臺節目嘉賓，每天分享接地氣的營養與美味兼得菜肴。