一條毛巾你能用多久？兩個月、半年、甚至一年……這對很多人來說，已習以為常。但是，用久的毛巾不僅會變硬，影響使用舒適度，還會滋生大量致病菌，影響健康。《生命時報》採訪專家，幫你揭開藏在毛巾中的健康秘密。
受訪專家：
黑龍江省健康管理學會委員 徐偉 副教授
在外奔波的你，每晚也許洗一把臉，隨便用毛巾擦擦就睡了；家中的父母，毛巾用的發白都還不捨得丟掉。生命君呼籲，關愛健康，從為自己和身邊人換掉一條舊毛巾開始吧。
三個月一換
毛巾為有毛圈的三維纖維織物，頻繁使用會使毛圈層殘留垢漬，不易洗淨。
北京大學人民醫院曾做過一個實驗：把新毛巾、使用3個月的毛巾和使用6個月以上的毛巾分別進行細菌培養，發現以每平方釐米計算， 新毛巾菌落約在100個數量級，使用3個月的毛巾菌落在1萬個數量級，而使用6個月的毛巾，培養皿上幾乎長滿了菌落，約一百萬個數量級。
因此，建議兩到三個月更換毛巾。正確使用延壽命，每次用完毛巾，應及時清洗。長期把濕毛巾掛在不通風的衛生間，細菌、病毒會快速繁殖。建議每星期消毒一次，在乾燥通風處自然晾乾或熱風烘乾；洗滌時，深、淺色毛巾分開，不要和服裝一起洗滌；選擇溫和的洗滌劑，儘量少用含氯漂白劑。
煮一煮變柔軟
毛巾用過一段時間就變硬，一是由於水中游離的鈣、鎂離子與肥皂結合，生成鈣鎂皂粘附在毛巾上，二是由於長時間的污垢殘留和積累。
要使毛巾變軟，可用不銹鋼鍋放清水燒開，加食用堿或者鹽、淘米水、食醋等，將毛巾煮10分鐘左右後撈出，再用肥皂搓洗，漂淨晾乾即可。
毛巾多次變硬，吸濕功能會降低，還會沾染上細菌和黴菌，建議更換。避免“身兼數職”
夫妻共用一條毛巾，或洗臉洗頭用一條毛巾會讓各種致病菌四處安家。所以，專家給出家庭使用毛巾的幾點建議：
第一，毛巾應專人專用，每個家庭成員都應有自己的毛巾；
第二，專巾專用，洗髮、擦臉、洗澡和洗腳的毛巾應區分開來，避免一條毛巾“身兼數職”；
第三，不論洗頭、洗臉，還是洗腳，最好用幹毛巾，有利健康，也有利於毛巾的保養；
此外，洗臉巾使用頻率高，可以使用小巧、易晾乾的小方巾，擦頭髮使用中等長方形毛巾，吸水量多，洗澡可用浴巾。
顏色不要過豔
第一看外觀
毛巾縫製是否精細、整齊、毛圈是否平整、色彩是否純正鮮亮。毛巾顏色過豔，可能會含有芳香胺類等易被皮膚吸收的致癌物，不建議購買。毛巾買回後，可將其放入80℃左右的熱水中上下提動，如落色明顯，則印染品質差，不建議使用。
第二看標籤
纖維含量含量越高，毛巾品質越好。目前，較好的纖維量一般為400克每平米，最低也應在350克每平方米左右。
第三看手感
好的純棉毛巾質地柔滑，無滑膩感。可以抽取毛巾邊沿的一根紗，燃燒後遺留類似燒紙後的白顏色灰燼，沒有凝集物，說明為純棉或其他纖維素。
第四聞一聞
若是味道刺鼻，則毛巾可能含有甲醛。
第五灑點水
柔滑劑使用過多，毛巾吸水性會變差。