又到了露肉的季節，你是對自己的身材感到羞澀，
忍著高溫把肉肉遮起來呢，
還是想要好好把握機會，大秀好身材
特別是去水上樂園或者海邊，穿上泳衣的時候
小仙女們曼妙的身姿著實賞心悅目
游泳不僅可以秀身材，而且還能“修”身材
對瘦身塑形的效果超級棒棒~
好身材並不都是天生，大部分還是後天努力得到的
這裡小君就給您說說，游泳對瘦身塑性的好處
人們可通過游泳來增強全身肌肉的力量。
跑步能提高人們腿部的力度，
而游泳需要全身各部位的肌肉協調用力，
故能使全身肌肉都能得到鍛煉。
腿向後蹬、雙臂撥水、背部一伸一縮、
腹部收緊以增加腿部力量並維持臀部穩定，
這些游泳的基本動作使全身的每一塊肌肉都high了起來，
不僅增強了力度，還避免了器械運動可能會造成的肌肉不勻稱等坑爹的惡果。
從而可以獲得勻稱流暢的好線條哦
各路明星也十分喜愛游泳，
下面就來看看她們的泳照，一飽眼福吧~
祝所有看完的小仙女都能擁有這樣的好身材~
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活力四件套，不暴露卻又不性☆禁☆感。如果想要多秀點好身材，可以把外面的罩衫拿掉穿，更性☆禁☆感哦！
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比較偏韓版的設計，主要是就是顯胸大腰細，嘿嘿，十分具有小心機呢~