孩子踢被子原因是多方面的。
1.被子太過厚重。
因為總擔心寶寶受涼，所以給寶寶蓋的被子大多都比較厚重。絕大多數寶寶正處於生長發育的旺盛期，代謝率高，比較怕熱；加上神經調節功能不成 熟，很容易出汗，因此寶寶的被子總體上要蓋得比成人少一些。 如果寶寶蓋得太厚，感覺不舒服，睡覺就不安穩，最終以蹬掉被子後才能安穩入睡；而且，被子過厚過沉還會影響寶寶的呼吸，為了換來呼吸通暢，寶寶會使勁把被子蹬掉， 結果寶寶夜間長時間完全蓋不到被子，就容易受涼。因此，給寶寶蓋得太厚反而容易讓寶寶蹬被子受涼；少蓋一些，寶寶會把被子裹得好好的，蹬被子現象也就自然消失了。
2 .感覺統合失調。
正常人的大腦皮層對所接受的感覺資訊，包括視覺、聽覺、嗅覺、觸、味覺、皮膚感覺、體位感覺等，會進行匯總分析後做出恰當的反應，這個過程就是感覺統合作用。大腦皮層發出的資訊正確，身體的協調性就好。
3.患有佝僂病或貧血等疾病。
佝僂病或貧血是寶寶生長發育過程中的常見疾病。當寶寶有佝僂病或貧血時，神經 調節功能就不穩定，容易出汗、煩躁和睡眠不安，這些情況下，寶寶均容易蹬被子。
4.睡眠時感覺不舒服。
寶寶睡覺時感覺不舒服也會蹬被子。不舒服的常見因素有：穿過多衣服睡覺、環境中有光刺激、環境太嘈雜、睡前吃得過飽等等。這樣，寶寶會頻繁地轉動身體，加上其神經調節功能不穩定，情緒不穩或出汗，結果將被子蹬掉了。
那麼如何防止小兒踢被子呢?
首先，睡眠時被子不要蓋得太厚，儘量少穿衣褲，更不要以衣代被。否則，機體內多餘的熱量散發困難，小兒悶熱難受，出汗較多，怎會睡得好呢?他就不得不採取“行動” 把被子踢開。目前衣料種類繁多，一些家長喜歡用化纖面料給孩子做衣服，這是不科學 的，因為化纖類衣料透氣性差，不利機體散熱。我們主張用柔軟透氣吸濕性好的棉織物 給孩子(特別是嬰兒)做衣服，被子也應選用輕而不厚的。
其次，在睡前不要過分逗引小孩，不要恐嚇小孩，不講恐懼故事，不看驚險電影或 電視，白天也不要玩得過於疲勞。否則，小孩睡著後，大腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態，極易發生踢被、講夢話等睡眠不安的情況。
再則，要培養良好的睡眠姿勢。頭面部不要蒙在被子裡，手不要放在胸前，最好讓 小孩向右側睡。 另外，有些疾病也是引起小兒踢被、睡眠不安的原因，如蟯蟲病等。
小時候睡覺各種踢被子，不知不覺姿勢千奇百態，有時候頭和腳顛倒了，有時候睡成橫的。哈哈，不過那時候每天半夜三更媽媽都會起來幫我蓋被子，所以很少著涼。長大了，出門在外，改不掉踢被子的習慣，沒有了蓋被子的人，如今只能凍醒。
希望媽媽和寶寶們都有一個健康的睡眠哦!