為了確保孩子的健康，當媽的一定要時刻留心一些小細節。要知道，孩子身體出現一些不適會有一些外在的表現，比如上火。大家便可根據孩子身上發生以下這些症狀來做個初步判斷。
上火症狀
1.有口臭
小孩子有口氣通常是因為體質偏燥熱的關係，使得胃火大引起。建議適當多讓孩子吃些新鮮果蔬。
2.眼屎變多
特別是早上早床時，若孩子這段時間眼角總有不少淡黃色眼屎，排除眼部疾病外，一般是因為肝火大引起。
3.手心腳心發熱
注意，這裡指的僅是手心腳心發熱，並不是發熱引起的症狀。一般，寶寶體內溫火過剩、內熱會引起上火。此時，除了要注意孩子飲食，適當吃些清熱去火的食物，還應留心室內的溫度和濕度，不要讓室內太暖。
4.嘴角起白茬兒
一旦寶寶出現這種情況往往是因為口幹引起，說明其脾火大。
5.大便幹、小便黃
這主要是因為腸胃積熱引起上火所致。孩子身體有內熱，那麼很容易造成腸道乾燥、大便幹結，小便由於身體缺水量便少，顏色發黃。這個時候，大家應注意孩子飲食，適當讓其多吃些清淡降火的食物，並多喝水。
6.肛門顏色發紅
正常情況下，寶寶肛門處皮膚呈粉紅色。若是其腸內有熱，那麼肛門周圍皮膚會發紅，變成深紅色，顏色越深說明孩子體內火氣越大。
遠離上火食療方
若孩子出現以上上火症狀，家長應及時調整孩子飲食，以清淡為主，適當多讓孩子吃些新鮮果蔬，多喝水。下面再給各位介紹幾款不錯的降火食療方：
1.雪梨銀耳湯
食材：1個雪梨，30g水發銀耳。
做法：將上述兩食材入鍋，加適量清水，大火煮開後改小火燉煮約30分鐘。
功效：此湯品有祛痰降火的作用。
2.綠豆百合湯
食材：1把綠豆，15g幹百合。
做法：將上述兩食材入鍋，加適量清水，大火煮開後改小火燉煮約30分鐘。
功效：此湯品有清熱利尿、止渴消暑的作用。
3.蓮子百合羹
食材：15g蓮子，15g幹百合。
做法：將上述兩食材入鍋，加適量清水，大火煮開後改小火燉煮約30分鐘。
功效：此湯品有清熱去火的作用，可有效緩解熱病後餘熱未清出現的咽喉腫痛、心煩口渴等不適。
最後，再次提醒大家，平日一定要留意孩子身體的一些變化。一旦發現孩子上火，那麼趕緊通過飲食進行調理吧。
(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)