首先是被套，以純棉的為最好，最主要的是手感，摸著柔軟密實，可以用臉試一下，因為臉部肌膚比較脆弱，容易對刺激的東西起反應。其次是問下味道，看是否有刺鼻的工業顏料味，一般好的染料味道不太濃烈。在此用紙沾點水擦了看下掉色是否嚴重。
其次就是最重要的棉被，辨別好壞棉花很有難度，一般可以通過以下方法鑒別：
一是眼觀。一般來說，黑心棉看上去顏色不純有雜質，甚至有紗頭或碎布；而優質棉花色澤潔白，沒有過多的粉塵。
二是鼻聞。優質棉花燃燒時無刺鼻氣味；而黑心棉加工時要經過漂白，聞時有淡淡的酸味，燃燒時則有明顯的刺鼻氣味。
三是手摸。優質棉花手感柔軟有彈性，而黑心棉手感比較粗糙且無彈性。
四是撕扯。一般而言，黑心棉一扯就斷，而優質棉花則不易扯斷。
這裡有個小技巧，用胸針在棉胎的任何一個地方斜插進去，轉兩圈，拔出來，帶出了一些棉花，你就可以檢驗了。對棉胎沒有什麼損壞，也不用害怕不法奸商用夾心棉胎騙人。
看棉花最常用的方法就是“一看二燒三拉伸”。
1、看棉芯的顏色：好棉芯一般色澤柔和，呈潔白或乳白色。色澤超白或發黃就要警惕了。
2、看燒後的狀態：抽出少許純棉花燒一下，用手一撚沒有顆粒感，摻雜化纖維的一燒則結成球狀。
3、拉伸後的純棉纖維在兩三釐米左右，如果太短有可能是再生棉。（再生棉短於1.5釐米）
另外，有的棉絮製品外面看是好的，裡面就是壞的；這種只要用針或其它小尖的東西在其中間陶一小洞看裡面和外面的棉花,是否一樣，不一樣就是劣質品。