你知道嗎？其實很多食物都看起來沒有那麼高的熱量，但卻反而容易被人忽視。因為其實它們很平凡普遍。尤其是那些富含營養多的東西其實反而很便宜。但是往往它的口味可能不是很受眾人喜歡，所以被孤單在角落。但是，我們減肥瘦身的人一定要聰明的合理利用起來。這樣就能達到事半功倍的效果。比如一些粗糧，土豆，地瓜，玉米，燕麥，都是富含粗纖維，又有營養的食物。不僅不會長胖還對人體特別有好處。還有茶葉，花茶，檸檬，玫瑰，山楂，荷葉等都可以更好的幫助我們排脂排毒減肥。所以，不要再喝那些令我們發胖的奶茶飲料類的了。更不要再吃薯片糖果巧克力的了。對身體沒有一點好處不說還讓我們的身體有更大的代謝負擔，轉化成脂肪就很多了。還要多吃一些應季水果，增加維生素的攝入，讓水果裡的酵素幫助我們減肥。或者直接飲用水果酵素，幫助瘦身排毒減脂。喝上一周你就能明顯的看到身體的變化。比如地瓜幹就含有豐富的粗纖維，而且很飽腹，含糖量也低，並不會長胖。多吃還可以促進排便排毒。一舉多得。所以下面小編就介紹些大家不知道的瘦身佳品。
▼地瓜幹
倒蒸地瓜幹是用山東日照太陽山的純山地地瓜曬制，倒蒸地瓜幹先有煮熟的地瓜，切片，晾曬4-5天左右.再蒸再曬。口感軟糯香甜有嚼勁。富含纖維素，可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通。是減肥必備佳品。
▼大肚子減肥瘦身茶
還在為將軍肚，啤酒肚，產後發胖而發愁嗎？尚品茶配大肚子茶採用洪湖的荷葉，優質的烏龍茶，東北黑土地上優質的大麥，寧夏的決明子科學的搭配在一起，從而產生多種功能，如能夠排毒養顏，消除小肚腩，減少多餘的油脂。讓您精神帥到家，美成一條風景線。
▼檸檬荷葉茶
美白瘦身減肥檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。
▼瘦腿三草茶
一款打擊下半身的經典配方的三草瘦腿茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被羅馬人稱為神聖之草，能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者合一，讓你擁有傲人的纖纖臀腿。
▼美白減肥荷葉普洱茶
想像一下美麗的花朵在你的杯子裡慢慢綻放的感覺，是不是美呆了？然而這款花茶並不僅僅是帶來視覺上的美好感受，還帶給身體實質上的變化。窈窕淑女花茶組合，含有決明子、桃花、菊花、苦瓜片。決明子的清肝明目作用，配上桃花的美容養顏功效，還有苦瓜和菊花解毒促進新陳代謝的作用一起，給你一個美麗的容顏和身材。
▼酵素原液
臺灣有機契約農場，79種當季水果綜合發酵，545天螯合發酵，形成小分子易於吸收，SOD元素含量高，原裝進口。通過螯合和發酵促成SOD的小分子比一般酵素更利於吸收，讓腸胃無負擔。不添加劑色素和防腐劑。高端的品質酵素原液。你值得擁有！
▼純化魔芋粉
植物纖維，精選優質原材料，口感清新，純化提取，低卡代餐。重塑身材，配4種花果密煉，掌握熱量提高基礎代謝率。煉就小腰精。無添加不含糖和色素防腐劑。純天然健康的四川優質白魔芋。反復提純，冷水也能泡。低卡代餐的佳選哦。
▼青汁大麥若葉
絕不添加任何的防腐劑色素。高標準高要求100%安全衛生是純天然的綠色鹼性食品。平衡體內的酸堿PH值。豐富的膳食纖維，對容易過敏體制的人群有很好的改善效果青汁粉是300目的，且產品已經過的破壁處理，營養的吸收率大大提高。易於吸收和分解。排毒減脂的好幫手
▼ 葛根木瓜魔芋粉
綠色無添加 優質材料 新鮮研磨，嚴格優選，傳統工藝。富含木瓜，葛根，薏仁，魔芋，枸杞，糙米，燕麥等優質原材料，生產嚴格把關。瘦身代餐的優選，飽腹感強，方便拿取。瘦身低卡。降低食欲。
▼複合維生素
現代人幾乎都營養不均衡，飲食攝入量不夠。所以易得病。身體都處於亞健康狀態，也不運動。吃垃圾或者加工食品太多，毒素排不出去。這時，我們需要方便簡單的方法。那就是補充綜合維生素。一片抵多片。純澳洲進口，含50種維生素，礦物質抗氧化劑和草本物質。有助提升能量，耐力。活力。給你更好的機能。
▼ 酵素纖體梅
精選優質原生態青梅，深層發酵，口感酸甜，富含多種膳食纖維和維生素。手工挑選高溫陽光曬乾，高壓滲透發酵。獨立小包裝，方便攜帶。精湛工藝，顆顆好品質，酸酸甜甜好胃口。次日就能排 毒排便啦。腸道排毒少不了它。小體積大用處。
▼ 核桃
核桃不僅富含蛋白質和膳食纖維，還是歐米伽3脂肪酸良好來源，不僅有利於減肥，還可以幫助降低血脂，保護心臟和大腦。另外，每天吃5個核桃能幫助你增加飽腹感，是非常理想的減肥零食選擇。正宗雲南野生鐵殼核桃仁純手工砍削仁原味原生態，無添加，更優質。
全都是能幫助你減肥的食物，全都是健康的食物，全都是對身體好的食物。所以，放心的去嘗試。最後，你會有收穫的。