”哇，你真是三個孩子的媽媽麼，真的看不出來啊，太不可思議啦？“
震驚之餘更多的是羡慕。當我第一眼看到，似乎覺得這個世界對她是不是太好啦，她的確有讓人羡慕的資本。
今天《媽咪課堂》給各位寶媽帶來一項福利，讓產後的新媽媽告別臃腫的提醒，拒絕梨形or蘋果形orV字形，重新擁有性☆禁☆感的S型。
產後的新媽媽對減肥的熱情都是十分高漲的，但是健身一定要有科學的方式，絕對不能夠走極端的路線（比如：節食）。而每一個人都有一個專屬於自己的獨特的計畫，那麼首先按照脂肪分佈的不同部分，肥胖的身材大致可以分為三種：梨形、蘋果形、V字形。
1、梨形：
梨形身材的女性一般脂肪主要堆積的地方是臀部和大腿。這樣的女性可以選擇低強度、低撞擊練習和一些耐力練習，比如：跳繩、拉丁舞或者可以在跑步機上跑步等。要避免一些大阻力的運動，比如：爬高、高阻力騎單車等，這樣都會使得下肢肌肉更加結實。
2、蘋果形：
蘋果形身材的女性肥胖的主要原因是營養過甚，缺乏運動。一般這樣身材的女性手臂和腿部都是都比較苗條，相對來說，腹部、腰部、上臀等部位就會比較粗壯。針對這樣的新媽媽，手續愛你就需要加強平日裡的運動量。可以採用長時間的持續有氧運動，比如：慢走、慢跑、爬山、騎自行車等，都是比較適合的。
著重四肢力量的練習，不要把時間浪費在練習腹肌上面。每一次的運動不少於1個小時，要注意保證運動是沒有時間間斷的，這樣才能夠有效的消耗堆積在腹部的脂肪。同時，運動的方式主要還是以有氧運動為主，在運動中稍稍出現呼吸急促，心跳加快，微微出汗都是非常效果良好的體現。
3、V字形：
V字形身材的女性，一般旺旺是上身較大，腰部有點臃腫而臀部相對來說要瘦小一點。採取的運動可以是爬高、踏板有氧操或者是跑步的鍛煉，避免一些俯臥撐、舉重等使得上身強壯的運動。還可以採取一些下蹲或者是跨步來增強下肢的力量，讓下肢和上身的比例更加的協調。
當然以上不管是介紹怎樣的運動方法，都需要遵循這8個字："因人而異"、"循序漸進"。下面是《媽咪課堂》推薦的4款產後瘦身單品，值得嘗試哦！
優豆產後收腹帶，收腹提臀展現女性曼妙的曲線。收腹帶雙耳設計，貼合女性的腹部，起到很好的塑胃效果。收腹帶透氣有彈性，穿著舒服不悶熱。安全材料，不會造成緊膚過敏。
新媽媽超強彈力收腹帶，完美的講腹部贅肉分佈均勻，讓腹部更加的平坦。腰部加強設計，起到很好的聚攏的效果，S型曲線的展現的淋漓盡致。採用經典的刺繡設計，大方優雅，展現女性淑女的魅力，柔軟鋼骨，防止胃部下垂，糾正駝背，緩解腰部和腹部的酸痛，三排調節扣的而設計，隨時隨地可以輕鬆調節鬆緊度。
採用優質精梳棉，給肌膚輕柔的呵護，不會造成肌膚的敏感和紅腫，全棉裡檔，親膚透氣，不悶熱，給媽媽私密☆禁☆處更多的保護。採用舒適低腰的混色機，前腰雙重V領交叉設計，觸感柔軟，不勒緊，穿著更加的方便。
24小時產後塑身褲，幫助新媽媽均勻分配腹部贅肉，讓肉肉無處可逃。高檔絲蛋白面料，絲滑親膚、冰爽透氣、塑力強、不變型、不卷邊、收腹無壓迫。為了讓內褲更無痕更舒適，我們採用了最新的無痕貼膠技術，做到了360度無縫無痕，每件內褲都是手工製作品質可與國際一線品牌媲美，可謂嘔心瀝血之作。此款內褲腰邊、褲腿邊、腹部採用無痕貼膠技術，用的是上等環保膠（純植物提取，健康環保）。正常拉伸穿著、過水搓洗都不會散膠