生過孩子的媽咪都知道，分娩那天媽咪要經歷上幾個小時的強烈宮縮，每次宮縮都像是有一把鑽子往肚子裡面鑽，更有實驗證明，生孩子那刻的疼痛感更是相當於人體12根肋骨同時斷掉，產房裡媽咪們撕心裂肺的叫聲讓不少准媽咪對分娩那天的情況充滿了擔憂。很多媽咪心中都對分娩有所疑問，今天小編就為大家說說順產那些事兒。
允許老公進產房，最重要的一個目的是讓老公為妻子加油打氣，除此之外，老公還承擔著照顧妻子的職責。醫生說，聰明且愛妻子的老公，會在進產房前帶上一瓶水，在妻子分娩的時候懂得為她及時補充水分，以免妻子出現脫水狀況。所以如果在你分娩的時候，看見老公帶著一瓶水進來陪你，代表老公真的很關心你呢！
【那麼有沒有辦法能夠避免順產疼痛呢？】
對於選擇順產的媽咪來說，這種疼痛是無法避免的。也只有經歷過這種疼痛，寶寶才會更加健康。而且順產相對於剖腹產來說，媽咪身體的恢復時間也會比較快，發生產後問題的幾率也會比較小。
【順產到底需要多長時間呢？】
通常醫生會把宮縮時間納入分娩時間之內，對於大部分第一次生寶寶的媽咪來說，從第一次宮縮開始，到分娩完畢，大概需要8到14個小時。
【順產時應該吃些什麼呢？】
1、水
對於即將分娩的孕婦，醫生會囑託她們多喝水，而且水也是唯一一種能夠帶進產房的食物，可想而知它的助產作用有多大。如果孕婦沒有補充充足的水分，很容易在分娩過程中出現脫水狀況，這樣不僅會延長分娩時間，而且也會對寶寶造成不同程度的傷害。相反，體內水分越多，就越需要經常上廁所，這意味著孕婦需要經常地走動、蹲下，這些動作都能夠有效刺激分娩。
2、運動飲料
除了水之外，運動飲料也是一個不錯的選擇，一方面是能夠為孕婦補充相應的能量，另一方面帶點味道的飲料能夠讓孕婦覺得平靜、不那麼痛苦。不過由於某些運動飲料當中含有咖啡因和苯甲酸鈉，會抑制細胞膜對氨基酸的吸收，媽咪在選擇的時候多加注意哦。
3、麵條和穀類食物（分娩初期的助產食物）
分娩那天，媽咪最好提前吃一些麵條、麥片、包子，這類食物一方面具有一定的飽足感，能夠為媽咪補充身體能量，另一方面也比較好吸收。不過需要注意的是，媽咪最好通過少食多餐的方式進食，否則一下子的大量進食很容易引起噁心、嘔吐的情況出現。
4、蜂蜜（分娩後期的助產食物）
到了分娩後期，身體的消化能力會有所下降，所以媽咪可以通過一些簡單的碳水化合物補充體力和能量。蜜糖作為一種單糖，能夠很快被身體吸收，甜甜的感覺也能夠讓媽咪覺得好受些。
5、巧克力或其他零食
基本上每個準備分娩的媽咪都會在床頭備上幾塊巧克力，在陣痛強烈的時候，巧克力不僅可以緩解疼痛感，而且還能夠讓媽咪在分娩時保持體力和精力。不過注意不要挑選過於甜膩的巧克力，否則可能會對媽咪的味蕾造成刺激，引起嘔吐。平時不喜歡吃巧克力的媽咪也可以選擇果凍、蘋果醬這類小零食哦。