追著、趕著、抓著、求著餵飯是很多媽咪遇到的育兒煩惱，
追追追何時才End,就成了媽咪急迫想解決掉的難題，
這個幾乎是所有媽咪都想要解決的問題，我們該怎麼辦呐？
【現象】
丫丫媽說，孩子吃飯的過程就好像一場餵飯大作戰，通常的場景就是，她一手拿著勺子和碗，一手拿著女兒最喜歡的玩偶兔，從餐桌奔向沙發，趁丫丫要拿玩偶的時機，盛了一勺飯喂到小傢伙嘴裡。但沒一分鐘，丫丫又快速跑到陽臺，去騎她的腳踏車，丫丫媽又追了過去，趁著丫丫高興，又趕緊喂幾口飯……丫丫走到哪，媽咪就追到哪，前前後折騰近一個小時，才把一小碗飯吃完。天天如此，真讓人苦不堪言，本以為追著喂能讓孩子多吃點，可事與願違，丫丫變得越來越瘦弱，食欲也不好，這下子讓丫丫媽更不知如何是好？
1、不利於身體健康
有些父母認為，寶貝自己吃飯慢，飯很快就涼了，吃涼飯不利於身體健康，且寶貝自己吃飯，會把飯撒得到處都是，弄得很難收拾，真正吃下去的飯卻很少。所以，給寶貝餵飯就成了父母最佳的選擇。時間一長，弄得寶貝到了能自己吃飯的年齡，還要父母喂才肯吃。
2、造成食欲長期不佳
缺乏運動的寶貝，通常會食欲不佳。其實，寶貝不僅喜歡運動，也非常需要運動。運動能使寶貝的消化吸收能力增加，且大量的運動很快就會使寶貝有饑餓感。這樣，每每到了吃飯時間，寶貝就會主動要求吃飯了，而運動少的寶貝，由於缺乏饑餓感，自然就會被父母被動餵食。
3、該吃飯的時候卻只顧玩
父母總是對寶貝百依百順，寶貝想玩多長時間就玩多長時間，過了吃飯的點也不讓寶貝吃飯，等寶貝餓了，隨時給寶貝提供食物。不論是下午還是睡前，只要寶貝想吃了就讓他吃。這樣不按規律吃飯，會導致寶貝在該吃飯的時候卻只顧玩了，父母只好追著餵飯。
【寶貝不自己吃飯會帶來什麼影響呢？】
寶貝不自己吃飯，會養成過於依賴家長的習慣。
寶貝自主動手的能力得不到鍛煉，尤其上了幼稚園會遇到或大或小的麻煩。
寶貝沒有養成固定時間固定地點自己吃飯，會造成追著餵飯，甚至挑食的現象。
面對寶貝不自己吃飯，每家都有自己的招，
【調查：你家寶貝是怎麼吃飯的？】
38%：從添加輔食開始就是家長餵飯直到上幼稚園……
15%： 8個多月開始寶貝就嘗試自己吃飯了……
21%： 1～2歲開始嘗試自己吃飯了……
26%： 3歲上幼稚園後開始嘗試自己吃飯了……
【原因】
追著餵飯的原因很多，有的是父母的過度餵養、有的是寶貝從一開始就沒有打下吃飯的好習慣、有的是飯菜不合口但父母不知道、有的是零食吃得太多等等，這些綜合或其他原因導致了寶貝養成了追著餵飯的習慣。
調查：你認為造成追著餵飯的原因是什麼？
23%從小沒有養成吃飯的好習慣……
25%怕寶貝吃飯弄髒衣服、餐具使用不好有危險，所以代勞……
22%怕寶貝吃不飽，總是想再多喂幾口……
30%淘氣不好好吃飯，追著喂還能多少吃點……
【態度&方法】
改變思路，讓孩子有自主權，很多父母都愛講，我家孩子就不愛吃飯，其實，孩子愛不愛吃飯在很大程度上取決於父母的態度。很多父母最大的擔心是孩子吃不飽，所以總是想方設法地儘量喂孩子多吃，哪怕孩子已經表示出反感，要培養孩子快樂的吃飯，而不是被動的餵飯。
【調查：你打算怎麼結束追著餵飯的歷程】
21%寶貝不吃就算了，餓了再吃……
30%放手讓寶貝嘗試自己吃飯，哪怕是很狼狽……
23%菜式變換花樣，吸引寶貝……
26%用好看的餐具、餐椅來吸引寶貝自己吃飯……
【專家幫你】
打開問號：喂、喂、喂為什麼追著喂才肯吃飯？
父母在盡心盡力地做好了營養豐富的飯菜後，寶貝為什麼不肯主動吃呢？在排除健康方面的原因導致寶貝食欲不佳外，以下幾項內容可能是導致父母追著餵飯的原因：
餐前餐後給寶貝吃過多零食
有的父母不是擔心餓著寶貝，就是怕寶貝的營養不夠。所以，除了正餐之外，有些父母還要在餐前餐後不停地給寶貝提供水果、餅乾、優酪乳等零食。這樣，就使寶貝的胃裡總有消化不完的食物，到吃正餐的時候自然不想吃了。
【從“追著喂”到“主動吃”的6個辦法】
媽咪們在為寶貝不自己吃飯的事情上犯愁時，有沒有試過下面的辦法，看看專家是怎麼應對這些小寶貝的吧！
》每餐吃多少由寶貝自己決定
寶貝從出生開始，就能很好地控制自己的食量。所以，父母在寶貝進餐時，不要強迫寶貝吃。只要他能和大人一起按時、規律吃飯，吃多少由寶貝自己決定。這餐吃少了，下一餐他自然會多吃一些。但是，不能養成寶貝挑食的壞毛病，父母要對寶貝吃的食物進行監督。
》固定進餐的地點
吃飯時，父母可以把寶貝的餐椅搬到餐桌旁邊，讓寶貝與家人坐在一起用餐。這樣家人在就餐時吃得津津有味的樣子，輕鬆的談話內容，都會讓寶貝積極去模仿。在這個過程中，寶貝自己也會吃得很香，而且心情會很愉快。儘量不要給寶貝單獨安排吃飯的地方，這樣不利於寶貝養成好的進餐習慣。
》進餐環境要溫馨簡潔
在溫馨簡潔的就餐環境中，寶貝和家人都可以專心吃飯，不會被其他事物所吸引。讓寶貝的心態安靜下來，才能有好的進餐效果。若餐桌附近有電視、電腦等，在就餐時要關掉，以免在吃飯時轉移寶貝的注意力，使寶貝不能專心用餐。
》安排規律的就餐時間
一日三餐都要有固定的時間，不要隨意安排。這樣，寶貝養成規律的吃飯時間，到點就會有饑餓感，有助於寶貝主動吃飯。若需為寶貝安排加餐，加餐的時間也要定時定點，最好在飯前1小時不給任何食品，這樣才能保證寶貝吃正餐時的好胃口。如果到了吃飯時間，寶貝不願意吃，就讓他離開飯桌，千萬不要追著喂，也不要給其他零食補充，一定要等他下餐餓了再吃。父母一定要堅持按時就餐，這樣才會培養寶貝養成進餐的好習慣。
*本文版權歸我方所有，未經許可請勿轉載
*有關版權及相關問題請聯繫旺旺：媽寶頭條