如果你能堅持鍛煉20年，那你的身體會發生什麼樣的改變？
一位50歲的阿姨，堅持鍛煉20年，她的身體詮釋了歲月神話，儼然天山童姥，效果真的很神奇。
重慶晨報報導稱，信陽女子葉問在自己30歲的時候喜歡上了健身，而這一堅持就是20年，如此好的習慣，讓她身材超級火爆，如果不說年齡，你會認為她只有20多歲。
她平常喜歡健身，曾經橫渡了麻六甲海峽，葉問表示，30的時候，自己苗條、秀氣，而現在的她確實健康、健美。
游泳+器械，每天在健身上花大約兩小時。
提到夢想，這位凍齡女神說到，希望80歲的時候，能穿著比基尼，還擁有像維多利亞寶貝們一樣的身材！
下面這張是她年輕時候的照片，說到凍齡，今生只佩服她了。儼然天山童姥般不老，你能猜出她幾歲嗎？
但是，在她美麗的同時，我們別忽視她的付出。
在我們這一生，別為自己的碌碌無為而後悔。所以，要麼在健身，要麼我要在讀書。身材和靈魂，都要時刻得到昇華。讓我們的身體被時間刻下努力的痕跡，讓身體得到美麗的釋懷。
別再每天無所事事就宅起來，出去運動吧！
最難過的一生，莫過於我老了，但是從未感覺最近年輕過，青春的日子裡是個胖子，中年的時候依然是個胖子而且老態龍鍾，年老了更是不用說，或許瘦了，但是青春已逝，年華不再來了。