無論是在大街小巷還是電視上，每每看到別人細長細長的美腿，著實讓人羡慕的不要不要的。尤其對於編兒這種小粗腿、每天想盡辦法想要它瘦一點可是卻久久不見成效，實在是讓人著急。不過最近編兒找到了適合瘦腿的3小妙招，想要瘦腿的，就快來看看吧。
1.用溫水泡腿。每當走路太多腿部酸痛的時候，回家只要泡泡腳就能緩解不適，讓你全身都頓感舒暢。同樣的道理對於腿粗的寶寶們你不妨經常用熱水泡泡腿，既能促進腿部的血液迴圈和新陳代謝、還能幫助排毒瘦腿哦。
2.給腿部按摩 。為什麼很多人小腿久減不瘦，多半就是腿部的肉肉太結實，太頑固根本瘦不下來。那你不如經常給你的腿部按按摩，讓其放鬆、促進血液迴圈，長期堅持做，瘦腿很有效果哦。
3.慎吃易水腫和重口味美食。常說病從口入，同樣的道理胖也是從口入的。所以對於想要瘦的小夥伴們，像一些高熱量、重口味的美食你就不要吃了，它不僅極易讓你胖，還會讓你變成水腫體質，極大的影響你的腿部曲線哦。
編兒說了這麼多，這些瘦腿小妙招你Get了嗎？當然瘦腿除了這些小妙招那肯定少不了幫助瘦腿的美食，接下來小夥伴們就和編兒一起去看看那些瘦腿美食吧！
【瘦腿三草茶】
每次走在大街上看見別人的大長細腿，編兒心裡就羡慕的不要不要的，心想我何時才能煉就這麼細長的腿呢？不過皇天不負有心人，經過編兒的不懈努力現在總算有點成效了。這款挑選天然原料、科學配比混合而成的三草茶，具有極好的瘦腿功效，編兒就是靠它瘦腿成功的哦。
【木瓜葛根粉】
都知道木瓜具有極好的豐胸效果，今天編兒就告訴你木瓜除了能豐胸還能減肥瘦身、美腿哦。這款經特殊工藝加工而成的木瓜葛根粉，呈粉末狀，味道清香撲鼻，任何餓了的時候沖泡一杯，給你極致的飽腹感，重要的是讓你在享受美味的同時還能減肥瘦身哦。
【消水腫紅豆薏米茶】
為什麼有些人看起來肥胖，實際上卻沒有多重，原因很簡單那就是水腫，只要找對辦法消去水腫，就能煉就完好的身材。紅豆薏米茶挑選優質紅豆、薏米科學配比混合、獨立小茶包包裝而成，沖泡方便，具有極好的消水腫瘦身功效，那瘦腿當然也是不在話下！
【韓國風味蜂蜜柚子茶】
眾所周知，蜂蜜具有極好的潤腸通便功效，長期食用不僅能夠減肥瘦身還能排毒養顏哦。蜂蜜柚子茶精選上等柚子果粒加過蜂蜜獨家釀制而成，柚子的酸、蜂蜜的甜極好的融合在一起，味道變得酸甜可口。沖泡一杯，濃濃的柚子果香沁人心脾，金黃色澤讓人心情愉悅。
【黑芝麻糊】
隨著社會的發展，各類食材加工品越來越多，就如我們常見的芝麻既可以壓榨成芝麻油也可作為食品的添加劑為其增添異彩。黑芝麻糊挑選優質黑芝麻，低溫烘培，精細研磨呈粉末狀，味道香氣四溢。沖泡一杯，濃濃的芝麻香味，入口口感細膩還能飽腹，重要的是多食不僅能消除膽固醇，還有極好的瘦腿功效哦。
【芝麻夾心海苔脆片】
作為資深的韓劇迷，每每看韓劇除了精彩的劇情讓人癡迷；當然少不了經典的韓國小吃，簡直把人誘惑的不要不要的。尤其是其中的海苔，每次看她們食用，隔著螢幕編兒都能體驗到那種味蕾的極致享受。這款夾心海苔，雙面海苔外皮、中間芝麻夾心，入口芝麻的醇香加上海苔的鮮香簡直就是人間美味。
【香蕉片】
香蕉比較家常的水果，以其軟糯的口感、清甜的味道，讓無數的小夥伴愛不釋口。經脫水工藝加工成片狀的香蕉，改變的原有的軟糯口感，變得酥脆爽口，但其味道還是一樣的清甜、營養還是一樣的豐富。任何想吃的時候都能食用，讓你在享受美味的同時還能瘦腿哦。
【蘋果脆片】
俗話說“每天一蘋果，醫生遠離我”，多食蘋果不僅能補充體內的營養物質需求，還能排毒養顏、減肥瘦身哦。這款經特殊工藝加工而成的蘋果脆片，外形呈圓形片狀，中間去核處理食用更方便，重要的是長期食用還有極好的瘦腿功效哦。