想吃又不能吃，才是最寂寞......此時此刻，想必也只有吃貨們才能理解其中的痛苦吧...尤其是那些正在節食減肥的人，每當看到別人大快朵頤的時候，雖然自己的肚子也咕咕直叫，但就是不敢吃！那怎麼辦呢？其實這個問題還是很好解決的，只要讓自己的肚子不餓不就行了麼，這樣就能減少你對吃的欲望。只不過要想自己的肚子不餓那就得吃東西，所以吃什麼東西就很重要了。像什麼什麼大魚大肉的肯定是不行的，因此又要吃了不胖，又要好吃美味，才是我們的首選！下面小編就為大家介紹幾款這樣的食物吧！
▽青木瓜提子燕麥曲奇
青木瓜+提子+燕麥做成的代餐餅挑戰你的味蕾，不僅口感酥脆，而且青木瓜的果香加上燕麥的醇香和提子的清甜，這味道也是沒誰了！當然，它的飽腹感也是十分強的，而且卡路里超低！
▽紅豆薏米粉
紅豆配薏仁，利尿又祛濕。而且他們本身就是一種減肥效果非常棒的食物，再加上這款紅豆薏米粉的飽腹感也不錯。所以它也是那種吃不胖的角色！因此非常適合那些水腫型肥胖的人食用哦！
▽山藥薏米芡實粉
精選五穀雜糧精心研磨而成，再加上純天然無添加等優點，相信這款山藥薏米芡實粉絕對能讓你在享受口腹之欲外，還能讓你輕鬆減肥！另外，如果有條件的吃貨可以吃的時候加一勺蜂蜜調味哦，這樣口感更佳！
▽紫薯粉
紫薯本身就是一種飽腹感非常強的食物，因為它裡面含有非常豐富的膳食纖維！因此這款紫薯粉大家可要收藏了哦。另外紫薯還是一種含有豐富花青素的食物，所以它除了能減肥之外，還有美容防病的作用！
▽核桃芝麻粉
對於一個女神來說，有一頭烏黑亮麗的秀髮也是非常重要的，所以大家還是要多關注一下自己的頭髮健康哦！而芝麻和核桃就是呵護你秀髮的最佳食物。另外他們也具有很好的飽腹感哦！
▽綠茶枸杞雪梨粉
實話實說，這款綠茶枸杞雪梨粉的味道相當不錯，不僅有綠茶的清香還有雪梨的清甜，再加上枸杞的調味，也算得上是美味了！另外，它的口感雖然有粗糙，但正因為這樣才證明的它的飽腹感強啊！
▽無糖燕麥餅
對於一個胖子來說，要忌諱的食物有很多，但其中最主要的就是含糖分多的食物。因為糖分是你堆積脂肪的罪魁禍首之一！所以這款無糖燕麥餅就是很不錯的選擇哦，它不僅味道好，而且飽腹感也強！
▽竹炭燕麥燒
雖然說這款代餐餅的賣相不是很好看，長的黑黑的，但正因為這樣才顯得它逼格高啊！因為它是用竹炭，燕麥和魔芋做出來的代餐餅哦。所以它的排毒效果超強。因此非常適合有便秘情況的人食用！
▽魔芋五穀雜糧燕麥果蔬粉
魔芋五穀雜糧燕麥果蔬粉可以說是集大成者於一身。因為它裡面不僅包含了像魔芋和燕麥這樣的減肥神器，還包含了各種果蔬和五穀雜糧的營養價值。所以這款代餐粉可以說不僅能讓你飽腹滿血復活，還能給你加上雙BUFF！