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養生靠食療,味美價值高!

中國人有句古話,醫療不如食療!養生的關鍵就是飲食了,一個好的飲食習慣對身體是大有裨益哦,那麼飲食當然是均衡最好,平時大魚大肉,精米細面對身體很不利,多吃粗糧,水果蔬菜不僅可以清除體內毒素和垃圾,而且可以預防癌症,減輕肝臟的負擔,還有減肥和美容的功效呢。

這款五穀打粉機非常的方便實用。平時在家就可以自己DIY搭配一些粗糧粉,早上起來煮一杯給你健康活力一上午。而且這它有個特殊功能就是可以磨藥材,不僅如此,平時調味料也可以打磨哦,一舉三得,是不是非常棒呢?

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廣東滋補老火湯,是歷史悠久的廣東傳統飲食文化之一,極具代表性。煲湯材料更是每家每戶必不可少的常備食材。廣東人通過滋補湯的食補,食療效果,以達到健康長壽的養生方式。是不分階層年齡和家庭背景的,在廣東人經營的餐飲行業中不管是五星酒店,又或者是街邊大排檔都絕對少不了滋補湯這一道菜。

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