文/大J小D
每次只有發了文章才能發現新的話題，發文後，很多媽媽都給我留言反復確認，真的嗎？美國學齡前兒童一年要感冒發燒10次啊，太誇張了！留言的媽媽實在太多了，搞的我以為自己記錯了，昨晚還特地上網去確認，今天遇到小D的大運動康復師（也是紐約一知名醫院兒科的入駐康復師）我又確認了一下。這才放心了，我沒寫錯啊。
我問了國內的閨蜜，一年10次感冒很多嗎？閨蜜說，那當然啦，別說10次了，我們最好一年一次都不要生病，這才說明抵抗力強啊。被閨蜜一說，我頓時明白了大家觀念上的誤區。
今天趁小D午睡時間，新鮮出爐一篇文章，從一個媽媽的角度和大家聊聊我眼中的抵抗力是怎麼回事。
【抵抗力是什麼？】
抵抗力是個很抽象的詞，它看不見摸不到。但如果讓我來打比喻的話，抵抗力就好比人體內部的一支軍隊。當外界有敵人入侵，也就是細菌或者病毒，這支軍隊就會集結，來抗擊敵人。抵抗力強不強，取決於兩點：這支軍隊的戰鬥力和敏銳力。
戰鬥力是什麼意思呢？就是當有大批敵人入侵時，這支軍隊可以萬眾一心抗敵。當然，入侵的敵人規模有大有小，有時軍隊本身可以打贏這場仗，但有時就需要外援來支援，即我們說的吃藥。
敏銳力是什麼意思呢？就是當有一點點風吹草動時，這支軍隊就已經有了警惕性，會第一時間把潛在敵人消滅。這就是我們通常說的，有些人有一點點要感冒的症狀，可能洗個熱水澡，早點睡覺，第二天就沒事了。
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【不生病不一定就是抵抗力強】
敏銳力強的，基本上就不會經常生病，但這點只對成人有效。敏銳力是需要有高的戰鬥力作為前提的，換句話說，這支軍隊只有身經百戰，才能有足夠的敏銳力，一有風吹草動就能識別出敵人。而小孩子的免疫系統還處於不斷完善的過程中，他們先要鍛煉的是戰鬥力。
小D是28周的早產兒，我第一年秋冬季保護的非常好，幾乎不帶出門，她一整個冬天完全沒生病。第二年秋冬她1歲了，我開始帶著她過“正常人”的生活了，出門逛街吃飯，和鄰居家孩子們一起玩。去年的秋冬季，她幾乎一直在反復感冒發燒。我當時和小D的兒醫說，小D為什麼抵抗力突然就變差了呢？兒醫和我說，她的抵抗力一直是這樣，只不過你之前保護太周到了而已，她的免疫系統現在才開始真正鍛煉。
去年的冬天，小D真的感冒發燒不斷，但後來她的兒醫反而告訴我，她的抵抗力越來越好了。我自己發現一個最明顯的特徵就是，剛開始一點點感冒症狀，她就精神不振食欲不佳，完全影響了她的作息；到後來這些普通感冒發燒，她照常該吃就吃該睡就睡該玩就玩，而且恢復週期也明顯縮短了。
抵抗力強不強，不只是“不生病”，我們特別要小心因為過度保護而造成的假性抵抗力強。很多“假性抵抗力強”的孩子，一旦開始上幼稚園這樣的集體生活，就會出現更多頻率的感冒發燒，而且痊癒週期要比其他孩子慢。抵抗力強的另一個指標，就是身體的恢復力，可以多快多好地打贏戰爭。
【“和平年代也需要操練”】
看到這，肯定也有媽媽會擔心了，我家絕對是放養的，很多髒的東西我都讓他碰，也經常帶他接觸不少孩子，但是他就是從來沒生病啊，這是不是說明了他沒機會鍛煉抵抗力啊？
每個人出生時自帶的軍隊是不一樣的，有的軍隊天生就更加強壯，而有的軍隊就會先天不足。但除了先天因素外，軍隊後天的操練也是很關鍵的。大家都知道，即使在和平年代，我們的解放軍隊伍還要堅持每天出操，這是為什麼呢？這就是為了保證隊伍在遇到外來入侵時還能以最好的狀態出征。這對於我們的抵抗力來說其實是一樣的。
為什麼都說兒醫和母親是天生抵抗力最強的兩類人，因為他們接觸的細菌病毒最多，他們的身體一直有機會在操練。不管孩子自帶的軍隊底子如何，除了我們經常提到的“吃好睡好鍛煉好”，我們都需要記住這個操練原則。小D的NICU主任曾經和我說過一句話，後來一直成為我的指導方針，用你的常識來判斷，不要過度保護，把她當成一個正常的人來帶。
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【“戰爭年代抓住機會提高戰鬥力”】
抵抗力這支軍隊最有效地提高戰鬥力的方法就是在安全的範圍內進行實戰演練，而普通感冒就是其中之一。
普通感冒是自限性的，也就是我們說的安全範圍，即使一開始打不過，也不至於讓軍隊潰不成軍，造成嚴重後果，最多影響的就是痊癒的時間會緩慢一點。去年小D第一次的普通感冒，花了將近一個月症狀才全部消失。說實話這個過程是讓人奔潰的，每晚夜咳，天天流鼻涕，還有很多很多的痰。我每隔兩天就會打電話給兒醫，而兒醫總是說，這只是普通感冒，除了我告訴你的護理方法，不需要用藥。而且你要記住，這是她免疫系統在提高的過程。
而當我們給孩子吃藥時，姑且不說藥物的副作用，我們其實也是在剝奪孩子自帶軍隊的鍛煉機會。既然有了外援，那身體裡的軍隊就不會全力以赴了，而長期以往，它們就會形成依賴性，戰鬥力也就會越來越弱了。這裡也順便說一下，昨天很多媽媽提到的美國的什麼順勢療法的藥啊，這種那種的非處方藥，在這邊幾乎沒人吃的。藥就是藥，不管哪個國家的，都是有副作用的。
寫到這，也是特別要強調一下，讓抵抗力這支軍隊鍛煉只針對普通感冒，我也見過另外一個極端，已經確認是支氣管炎、肺炎卻還拒絕就醫服藥。安全範圍內的操練是最好的鍛煉戰鬥力的方式，不盲目不輕易請外援，真的打不過了也要識時務。
昨天給我留言的那麼多評論中，我更擔憂的是大家出奇一致的，害怕孩子生病的這個觀點。有的媽媽甚至告訴我，我也知道普通感冒不需要吃藥的，但我抗不住家人和其他媽媽的壓力啊，孩子一兩周不好，他們都覺得我是“後媽”，我媽媽直接說我腦子有病。
在美國，我經常會被問到，Do you parent out of love or fear? 你這麼育兒是因為愛還是因為怕？我一開始不理解，覺得老外在和我搞腦子。這兩年來，我終於慢慢理解了。
因為愛而出發的育兒，一定是從長遠考慮為了孩子好的，但也許短期看來過程並不是那麼令人愉快；
因為怕而出發的育兒，一定是想要快速解決掩蓋當下的問題，但長遠看未必是好事。
我們害怕孩子生病，也許不只是出於愛，更多的也許是害怕別人對我們的評價，“你沒帶好孩子”；“你看，人家媳婦帶的孩子從來不生病”；“我家吃了第二天就好了”， 這樣的話有時會影響我們的選擇。
天下哪有不生病的小孩子，每個孩子不都是發燒流鼻涕這樣慢慢長大的？是的，美國的學齡前兒童一年平均感冒10次；是的，普通感冒都不吃藥，但正因為這每年的鍛煉，所以他們越大體質越好。
育兒本身是非常個人的，你可以完全不同意我今天說的所有觀點，但是請一定區分你是因為愛還是怕才做出這樣的選擇。
Do you parent out of love or fear? Your choice!
*來源：大J小D，大J在紐約。是個全職媽媽，女兒小D由於早產把很多足月寶寶的問題都放大了，在紐約優秀的醫療團隊説明下，女兒情況越來越好，自己也積累了很多育兒知識。
帶娃之餘，她弄了個公號：大J小D，不照本宣科，也不理論翻譯，都是親自實踐心得，也會分享一些自己作為母親的成長歷程。本文已獲得授權
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