一位朋友告訴我她感覺自己活不下去了，她的孩子剛剛8個月大。產後一直是自己獨自帶孩子，那麼累那麼辛苦，付出那麼多，但孩子一直問題不斷，尤其愛哭，動不動一哭就是一整個通宵。老公從來不理解她的辛苦，只會指責她不上班天天閑在家還沒有把孩子看好。婆媳關係更是緊張，婆婆雖然退休，但從來沒幫忙看過孩子。好幾次，當寶寶生病朋友自己也生病，無助地拖著病痛的身體照顧弱小的寶寶時，朋友就會覺得活著真的很辛苦，感覺自己生無可戀。
“我感覺死是一種解脫，沒有什麼比活著更痛苦。”
這種生無可戀的絕望感我懂！當人生跌入最穀底的時候，真的會覺得沒有什麼比活著更痛苦。
我自己也曾經歷過這個階段。十一年前我生日那天，我的媽媽被確診為肺癌。我還記得那天的天特別藍，陽光格外耀眼，聽到結果的那一瞬間，我的心好像跌入了無盡的黑暗，陽光那麼強烈，但我卻打心眼裡感到一陣陣刺骨的寒冷。
接下來近一年的時間裡，西醫中醫各種治療方法我們全都嘗試過，可依然只能眼睜睜地看著媽媽的生命一點點被癌細胞吞噬。
第二年清明前幾天，媽媽永遠離開了我們，媽媽走後不到一個月，因為思念過度，從來都特別堅強的老爸患上了老年癡呆。我還記得他患病那天打電話給我說："你媽媽跑了，她不要我們了，我要去把她找回來。"
從那天起，老爸整天整夜不睡覺，一心要把媽媽找回來，哥哥嫂嫂把他送去醫院，醫生確診為老年癡呆，是因為媽媽離開對他的打擊太大導致的。
經過一段時間的治療，爸爸的病時好時壞，但他一點一點放棄了自己的生命。媽媽離開3年後，爸爸也永遠地離開了，那時的我剛剛懷孕2個月。
雖然還有哥哥姐姐，但曾經那個溫暖的家再也不復存在。
我以為，這就是人生的最低谷了。
不，並不是。雪上加霜的是，我的事業也遭受了重創，每一天都有無數的壞消息傳來，各種狀況層出不窮。
那時的我覺得老天實在太殘忍，我不知道為什麼我的人生要遭遇這麼多的坎坷。在最低潮的那段時間，我深深的覺得沒有什麼事情比活著更痛苦。死好像一點都不可怕，反而會讓人解脫。
有差不多連續一周的時間，我腦海裡全是各種負面的念頭。
有一天當我又被痛苦深深的糾纏時，我突然醒悟過來，如果我連死的勇氣都有，那還有什麼好怕的呢？死了就什麼都沒有，活著，我才機會看見光明。
人生最低的深淵也不過是直面死亡。當跌落谷底時，一定會觸底反彈。命運或許還會安排坎坷，但是我決定不再坐以待斃，我要勇敢地面對生活的挑戰。
爸媽雖然都離開了我，但是他們的精神還在。曾經與他們相處的那些溫情脈脈的瞬間會珍藏在我的記憶深處。我可以用他們的愛給自己力量。
事業遇到挫折又怎麼樣。生活永遠可以重來一次。不管結果是什麼，認真耕耘才有機會收穫果實。
從那個時候開始，我特別認真地生活，白天要帶孩子、做家務。晚上哄孩子入睡後，我努力讀書學習。每天抽出任何點滴時間看書學習，晚上在孩子睡後先看書到10點左右，然後小睡一會，半夜1點多起來寫稿工作。
雖然這麼努力，但是生活也不是馬上就好起來。那之後的很長一段時間，我的事業、家庭依然有很多很多的問題，有很多時候，我感覺自己像一個孤獨地旅人在迷茫地穿行，前路一片茫然，放眼漆黑一片。
我安慰自己，最黑暗的時候就是最光明的時候，人生總要穿越黑暗才有機會見到光明。不管生活多麼艱難，無論要在低谷徘徊掙扎多久，一定要堅持前行。
就這樣，一點一點，我迎來了生活的曙光。現在回頭來看，那段人生最黑暗的時光給了我人生最大的成長。
也就是在那段時間，我走回了大學課堂，系統地學習了心理學、營養學、寶寶健康、女性健康等知識，課餘我認真看了心靈成長、家教育兒、寶寶健康方面的各種書籍，流行的不流行的全部認真看過，心靈收穫了巨大的營養。
同時我也堅持運動，瑜伽、慢跑、insanity等等，我從產後的120斤回復到了懷孕前的95斤，雖然還沒到我的最佳體重，但人的精神隨著運動變得高昂。
最低谷的那幾年，我編輯策劃了幾十本書，從選題到內容到完稿後的校對，自己從頭跟到尾。很多文字都是我在夜深人靜的時候獨自碼出來的，我曾粗略的算過，那幾年寫的文字總數有近400萬字，比四大名著加一起的總字數還要多。正是這個階段的積累讓我現在每天毫不困難就能寫幾千字的公眾號文章。
工作雖然辛苦但我從未因為投身工作而缺席孩子的成長，仔仔到現在已經7歲半了，全部是我自己事無巨細帶大的，從小到大，他第一次抬頭、翻身、走路、第一次叫爸爸媽媽、第一次生病、第一次騎車、第一天上幼稚園、上小學……幾乎所有的第一次，我都陪伴在他身邊，與他共同見證。
因為希望仔仔健康，在他3歲前，他吃的食物，不管是正餐或是麵包、蛋糕、甜點、餅乾等全部是我親手做給他吃。為了讓他少受藥物的侵害，我去學了中醫和小兒推拿的知識，這些知識不僅呵護了仔仔的健康，現在也借由自媒體平臺的分享幫助到更多的媽媽。
兩千多個日日夜夜，他的每一步小成長或是小挫折，我都能及時瞭解，與他分享成長的喜悅，陪他面對那些小挫折。所有見過仔仔的人都一致認為他的性格很好，非常陽光。
在陪伴他成長的同時我也更有勇氣面對自己童年時留下的問題，我自己的內心變得越來越柔軟、堅強。
在那些年的咬牙堅持中，我收穫最大的還有我和老公的親密關係。在最艱難的那些日子，老公一直耐心的陪伴在我身邊，用他的方式關心我，呵護我。但他表達愛的方式並不是我想要的，所以有一段時間我們的關係非常糟糕。但是因為彼此的不放棄，因為勇敢的正視彼此關心中所存在的問題，現在的我們很甜蜜。
當我自己成長後，我決定把自己的成長收穫分享給更多的媽媽，於是我註冊了微信公眾號，希望通過我的分享給那些處於迷茫期的媽媽溫暖與力量。
現在回頭看看我走過的那段路，最黑暗的時刻就是最光明的時刻。人生最苦的那個階段熬過來了，就能收穫甜蜜與幸福。
人生一定會有一個階段讓你感覺自己跌入了人生中最大的黑暗，原本奮發向上的心情，會變得迷茫，挫折或許會一點一點吞噬掉你前進的勇氣。在深夜與清晨的交匯處，你會對自己當下的生活和未來的命運倍感惆悵。
當你陷入困難的時候，切記不要放棄對生活的勇氣。只要跟隨自己的內在意識勇敢前行，努力堅持下去，就一定能收穫光明。
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當你在人生低谷時，會去做哪些事來求得改變？
（月華與大家一起探討）
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