文胸從青春期發育開始幾乎陪伴女性將近六十多年的生涯，直到現在大部分女性對內衣基本知識幾乎一無所知，比如乳☆禁☆房在胸部的位置，相信大多數的女性是不知道自己的乳☆禁☆房長在胸部的什麼位置。除了穿著時要求擠出乳溝，如何根據自己的形體選擇文胸卻是一無所知。
中國女性的思維目前還是相對傳統而保守的，在買內衣時羞于或是懶於試衣，挑選了喜歡的顏色花型和適合的尺寸就走，或是尷尬的虛榮心作祟，結帳時掏出尷尬尺寸，從未考慮到自己的罩杯情況和體型問題，導致買回去之後穿上特別的不舒服。
內衣本就是為了保護乳☆禁☆房的健康，而不是去取悅別人，而那些所謂的能讓胸型變得好看的功能性內衣，卻會大大傷害到乳☆禁☆房的健康。舒適的，適合自己的才是最好的，不要為了迎合別人而委屈了自己的乳☆禁☆房。
很多女性對於自己的平胸特別介意，為追求視覺效果和時尚性☆禁☆感，那個虐胸呀，擠呀！擠呀！而那些所謂的功能性內衣為了聚攏、集中、好看，反常規的壓迫束縛它們本應該呆的地方，時間久了，胸部就會易發生病變。
購置內衣時一定要選擇合適自己的尺寸，首先要進行人體測量，包括上胸圍，下胸圍。上胸圍是水準測量通過女性乳☆禁☆頭環繞胸一周的長度，下胸圍指水準測量沿女性乳根部繞胸一周的長度，罩杯的大小是上胸圍-下胸圍的差值。
很多女性選擇內衣都是按照尺寸尺寸來選，很少有人關注罩杯。1/2罩杯蕾絲半球形，肩帶多設計成可脫卸。這種穿著較為舒適，適合少女和胸部嬌小的人穿著。3/4罩杯包裹胸部3/4，適用人群相當廣泛，有很好的的造型性，還可以呈現性☆禁☆感的乳溝。全罩杯外形類似球形，罩杯面積很大，非常適合胸部過於豐滿的女性。
內衣不一定追求名牌但是一定要有品質穿著舒適，材質劣質，海綿老化什麼的會堵塞乳腺管，將來哺乳什麼都受影響，老化變形還影響穿衣美觀，長期影響胸部形狀。無痕式的內衣避免了那些什麼線頭、拼接的瑕疵出現，從而徹底規避了各個介面紮刺肌膚的不適感。
一件好的內衣，不但可以促進血液迴圈，而且還能避免胸部脂肪移位，但不是通過硬硬的鋼絲，或者緊緊的內衣帶實現的。內衣一般三個月就要更新換代一次，當你的內衣出現滑肩、空杯、胸部有壓痕時，這已經給你發出信號，你的內衣該扔了。