從寶寶出生的時候開始，有多少寶媽能夠忍心讓自己的孩子餓一餓，而不是頓頓都給孩子吃飽喝足？寶媽在潛在意識裡就認為孩子吃得越多才代表身體越健康。其實老人家流傳下來的“要想小兒安，三分饑與寒”還是有一定道理的。小寶寶消化系統功能不完善，如果說能夠給寶寶腸胃以緩衝消化的時間，還是非常有好處的，如果說每次都讓寶寶吃太多，就會造成：
1.拉肚子
如果說寶寶在小的時候吃得過多就會造成拉肚子的現象，這很有可能就是由於消化系統的不完善造成的過食性腹瀉。不知道自己家的寶寶有沒有遇到過這樣的情況呢？寶媽要知道，別總寶寶一哭你就著急喂寶寶，因為寶寶的哭鬧並不都是因為餓引起的，還有可能是穿的不舒服晚上睡得不好等原因。寶媽也好家裡老人也罷不要過分關愛自己的孩子，有時候餓一餓是沒有問題的。
2.寶寶積食
有的寶媽在寶寶稍微大一點的時候，就開始給寶寶吃各種水果零食和肉類，這樣就會造成寶寶吃的東西又多又亂，有的寶媽就會發現自己的寶寶接下來的幾天似乎開始胃口不好了。而且還很容易造成肚子脹脹的，圓鼓鼓的，這很有可能就是寶寶進食過量，引起積食了。
為什麼適當給寶寶餓一餓，寶寶就會更“安”呢？
1.餓一餓避免傷害智力
有資料表明，如果說寶寶經常吃得過飽的話就會影響其腦部的發育。寶寶在嬰幼兒時期全身各個部位都處於一種比較嬌嫩的狀態，吃得過多的話就會造成消化系統的負擔過大，大腦皮層的興奮時間過長，造成對寶寶想像，思維等方面能力的限制。
2.餓一餓避免身高受限
醫學表明，人類在血糖較低的時候也就是知道餓的情況下，會加速對腦垂體激素的分泌，而這種激素對於寶寶骨骼的促進還是非常有好處的。如果說寶寶經常吃太多的話，就會影響該激素的分泌，從而對於寶寶的身高的增長還是非常不利的。
所以說寶媽也好，家裡老人也好，不要總覺得寶寶餓，就算寶寶餓的時候偶爾餓一下也是沒有什麼大問題的。
蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。
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