記得小時候最幸福的事就是爺爺帶著我去吃早餐，如今最欣慰的事就是擠地鐵、看檔能有時間吃早餐。
不吃早餐導致能量和營養素攝入的不足，很難從午餐和晚餐中得到充分補充，容易降低上午工作、學習的效率。一項研究表明，不吃早餐或不認真吃早餐的人幸福感和愉悅感都要降低很多。
他想過，每天早上一睜眼，她已經做好了早餐！
她想過，每天早上一睜眼，他已經做好了早餐！
現實中，卻是誰都不想起床，你指望我，我指望你，最後兩個人都失去了共用營養早餐的機會。
不管你是否單身，給自己、給孩子、給他每天豐富的營養早餐，也是一件幸福的事。如果由於工作太累，或者懶床嚴重，那就把早餐交給它吧！
粥容易消化吸收，有益腸胃，滋補養身。溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。
平凡的早上，喝簡易的白米粥，卻是一件特別的事。
以前，粥都是用高壓鍋或者湯鍋慢慢熬制，時間比較長。有時候上學快遲到了，都沒得吃上一口熱粥。
|分享好物
現在有了定時功能的煮粥鍋，停機自動保溫，先滿足早上懶床的習慣，起床就有熱粥喝。平時用來熬制燙，也是不錯的選擇，畢竟陶瓷鍋熬湯營養不流失。
或許你已經吃慣了無味的白米粥，或許你想簡單一點，或許你想要嘗試西方的生活，那你可以用麵包替換白米粥。
你可以每天下午下班回家，先買好明天早上要吃的麵包，可以早上起來再去買麵包，也可以自己準備一台麵包機，足不出戶，想吃麵包唾手可得。
|分享好物
每天喚醒你的不是鬧鐘，也不是爸媽的叫聲，而是麵包的香味。松下麵包機可自製酵母，讓傳統乾酵母黯然失色。想添加什麼果料任你選擇，可自動投放。
如果說豆漿與油條是情侶，那麼麵包就是豆漿的小三。當然，每個人的口味不一樣，只有親自嘗試了，才會知道哪樣更適合你。
早上喝豆漿，晚上喝牛奶，才是正確的健康生活規律。豆漿中所含的亞油酸能夠抑制合成黑色素所需的酶，從而抑制黑色素的形成，讓細胞變白。
|分享好物
想喝豆漿，卻不認識九陽，就比如你想吃牛排，不懂得要用叉子。遠端APP控制設計，當你醒了在被窩玩手機而不想起床時候，你就可以通過手機下達命令讓豆漿機開始工作。
如果早餐想要喝果汁，可以準備一台榨汁機。榨汁機的使用次數還是蠻高的，閒暇之時，就可以榨果汁喝。
|分享好物
榨果汁的時間很快，所以不用糾結是否具有定時功能。摩飛榨汁機自帶自動清洗功能，清洗只需10秒鐘，省心省時。
如果你早上想要喝優酪乳，切記不要空腹喝，對胃不好。
曾經，它也是奢侈品，現在，它雖然滿大街可見，但營養成分依然在。吃雞蛋的好處相信老鐵們都耳熟能詳，就不多說了。
|分享好物
雙層大容量，一次滿足全家人需求，可蒸雞蛋、包子、饅頭、玉米等等，還可用於消毒奶瓶。具有自動斷電防幹燒保護，不對家人安全造成威脅。
如果你已經吃膩了水煮蛋、蒸蛋、煎蛋，那就來試下蛋捲吧。
|分享好物
可任意添加蔬菜或者火腿等，操作簡單，360°立體加熱，熱力集中均勻。不粘鍋黑晶材質，方便清洗。
生活很一般，請對自己好一點。一天的美好心情，從營養早餐出發。