減肥是人們一直關注的問題，每一個成功故事都讓人覺得很不可思議。28歲美國女子克莉絲汀（Christine Carter）就是一位健身高手。因為她最胖時體重達到了125公斤，但經過幾年的努力，她順利減扔70公斤，成為身材火辣的美女。
2014年時，克莉絲汀的體重達到了125公斤，而她的身體由於無法負荷這樣的重量，導致出現了很多問題。她每天需要服用10種不同的藥物，每週都要去醫院做檢查。
為了恢復健康，她下定決心減肥。行動之前，她首先找到了自己肥胖的原因。
克莉絲汀之前有吸煙的習慣，為了戒煙，她把興趣轉移到了吃東西上，這就導致體重急劇飆升。
而她當時的男友由於控制欲太強，甚至會規定她每天穿什麼衣服，不讓她與什麼朋友接觸。在這樣的壓力下，她對食物的依賴性更強了。因為那時的她，由於過於肥胖而非常自卑，自認為自己不夠好，就不應該得到更好的生活。
但人總喜歡自己朝著好的方向發展，所以她開始下定決心減肥，並請健身教練指導自己的生活。花費幾年的時間後，她終於減掉70公斤肉，達到了目標體重。
如今的她，也徹底擺脫了那個不懂得欣賞她，卻只會控制她的男友！
減肥改變了克莉絲汀的人生，現在的她不僅恢復了健康，還變得更有自信，對未來的生活也充滿了期待。她也想通過自己的實例告訴所有要減肥的朋友，只要堅持下去，一定都能成功的。