大家好，今天發現好多人竟然都開始露腿了！
才二十多度啊！！不能讓我們這些黑皮女孩多活在幻想裡幾天嗎？？
SO今天我們來看一看到底咋樣才能全身美白
首先，我們先來分析一下人是怎麼變黑的，從源頭解決問題！
一個原則：每個人的皮膚中含有的色素含量由遺傳所決定。也就是說，你這個人白還是黑是天生的
那為什麼人會“變黑”或者“變白”呢？
黑色素是存在於每個人皮膚基底層的一種蛋白質，紫外線的照射會令黑色素產生變化，生成一種保護皮膚的物質，然後黑色素又經由細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層，形成了我們所看到的色斑和膚色不勻等皮膚問題。
所以無論什麼季節什麼地點什麼情況，大家一定要記得防曬！防紫外線！！這裡還有一些生活小妙招分享給大家，嘿嘿
一、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。
二、多攝取VC含量高之美白食物及水果。
三、營養補充，健全肝臟功能。
四、多食用含鈣較高的食物。
五、保持愉快心情，解除疲勞。
六、充足的睡眠。
七、妊娠前後作適的保養及護理。
八、避免長時間曝曬在日光下。
九、對紫外線，務必作好防護、遮瑕工作，選擇防曬、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。
十、避免食用色素含量高的食物、飲料。
十一、適當的運動，以促進血液迴圈及新陳代謝。