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正值鳳梨季,鳳梨怎麼吃才更香甜?

春吃鳳梨止渴開胃,鳳梨中含有大量的果糖,葡萄糖,維生素A、B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等營養物,功效可大了!除了直接當水果吃以外,對它的做法最不陌生的就是很流行的鳳梨飯了,炒後的鳳梨酸甜可口,造型也好看,但也存在著難度,不僅將鳳梨對半切開,還要將鳳梨果肉一點點挖出來,超好的飯再放入鳳梨殼中!

做起來著實費一番功夫,今天就教一招懶人鳳梨飯的做法,一個電飯煲就能搞定哦,沒用完的鳳梨還能做一瓶鳳梨醬,讓美味保存時間更長久,搭配著餅乾,麵包也是極好的!

* 準備食材 *:鳳梨、米飯、小米、枸杞、鹽、糖、檸檬

- 懶人鳳梨飯 -

❶ 鳳梨切丁,泡水十分鐘

❷ 米飯、小米、枸杞、和泡好的鳳梨放入電飯煲中開始煮

❸ 電飯煲跳至保溫後盛出即可

最好選用全智慧電飯煲,煮起來更方便,升溫吸水方面會更勝傳統電飯煲一籌,燜煮增香,鳳梨的香與甜從始至終都會伴隨著噴香的米飯,廚房小白輕易駕馭呢~

- 鳳梨醬 -

❶ 鳳梨泡鹽水半小時後一部分切成碎,一部分切成丁

❷ 加入大量白糖,醃制2小時

❸ 將醃好的鳳梨放入鍋中大火熬煮,加入半個檸檬汁,熬至濃稠不流動狀再加入剩下檸檬汁

這款不粘雪平鍋算是廚房標配了,無論是烹煮,油炸都是OK,多功能一體,特別好清洗

❹ 放涼後裝入無水無油的乾淨密封瓶中冷藏,一瓶正經的鳳梨醬就完成了!

密封罐的選擇很重要,好的密封罐可以使保存時間更長久,鳳梨醬做好後常溫下可以放1星期,冷藏後在1個月內吃完哦~

* 鳳梨的挑選 *,也有小竅門哦:想挑好吃、味甜的鳳梨首先要找那些矮並且體粗的鳳梨,因為這些“矮胖子”果肉結實並且肉多,比瘦長的好吃;形狀大的熟的透,味道比小的甜;從鳳梨葉也能判斷出產地,海南的鳳梨葉子長,廣西的葉子短,如果都是成熟的鳳梨,還是海南的比較好吃。

來,張嘴,吃了今天的這口鳳梨吧~

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