煙，我所欲也，健康，亦我所欲也，二者不可得兼，舍煙而取健康也。若二者得兼，想是最好的。
三十歲，而立之年，家庭、事業都已步入正軌，不用再繼續奔跑，只要堅定的走自己的路，便沒什麼好擔憂的。於是健康這個話題被提上日程。
“起了？”妻子問，“嗯，你再睡會兒”他坐在床沿，腦子裡計畫著每日的事情，不自覺從床頭的褲兜裡取出煙盒、打火機，點燃一支香煙，不多時便抽掉一支，順手又拿出一支。
“不是說戒煙嗎？怎麼又抽起來了”妻子皺了眉頭，伸手攔住。“哦，想事情，一時忘了”他略顯尷尬，想起頭兩天在妻子和孩子面前信誓旦旦的承諾“今天看了篇報導，說吸煙對自己和家人都不好，我決定戒煙”。
吸煙有害健康，老生常談，除了剛學會抽煙的孩子不去瞭解。煙齡稍微長一點的，誰沒有去瞭解，沒有試過戒煙呢。
香煙裡含有多種有害物質，一氧化碳、尼古丁、煙焦油都是重中之重，傷害人體機能且致人上癮。於是，很多人明明知道吸煙有害，仍克制不住自己吸煙，何況還有習慣和社交等等其他原因。
但再想到吸煙自己身體不好，且二手煙對家人和孩子會造成不好的影響，又有了戒煙的想法。當看見孩子在面前“爸爸，煙味好討厭，不好聞”兒女拋開自己的擁抱，便微微失落，接著是妻子的抱怨，“你不顧你身體，能不能顧著點孩子？”，越發堅定戒煙的念頭。
而立之年，說出去的話猶如潑出去的水，可是看看夾在指間的香煙，一陣苦笑，還是想要吸煙啊。十幾年的煙齡咯，從失去初戀到談成第一筆大單子，香煙陪伴了自己多少個歲月，也帶來了無數助力，這多年養成的習慣，不止心理習慣它的存在，即使身體也習慣了。
“老婆，戒煙這事，能不能打個商量？”他尷尬的笑笑，小心翼翼地問道“一時也戒不掉，我慢慢來行不行？”
“就知道你，想戒煙總是下不了決心，想抽煙又怕危害健康。，所以我已經給你訂了藍鳥煙嘴，你抽煙的時候用吧！”妻子說完，起床去做早飯。
“日本藍鳥煙嘴，聽說還不錯。”他想起朋友的評價，手指間夾著的煙收回煙盒。魚和熊掌未必不能兼得，只要用對方法，沒什麼事是不能雙贏的。
用煙嘴過濾煙毒，小成本，利健康，日本藍鳥煙嘴，醋酸纖維過濾煙毒，富含維c和酶，補充身體微量元素，兼顧你吸煙與健康的雙重要求。