即便是再順的人，在人生之路上，也總會有感到挫折、磨難的時候，有的人選擇在逆境中奮起，從而完成蛻變；有的人選擇在逆境中沉淪，從而醉生夢死。說到底，改變你生活的不是磨難，而是你心底的光明積極。
因為積極，所以那些磨難，都可以變成你上進的動力，你不曾因此退縮。
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換一個城市是不是更快樂、離開現在的工作是不是就會有前途、結束一段關係是不是就幸福了，這些困擾的問題你都會從他的書裡找到答案。他用文字來告訴每一個人，所有的困境都是來自內在的心境，單身不可怕，失戀不可怕，可怕的是失去愛的能力。 只有你仍然心懷希望，你仍然可以迎來廣闊明天。
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獻給那些，明知前路艱險，卻仍在拼命奔跑的年輕人。
拼命是一種態度，努力是一種行為，在這個逆水行舟不進則退的社會裡，只有對自己狠一點，才能成為最絢爛的風景，本書正是這樣一本催人奮進的正能量讀物，通過生動故事和點滴哲理告訴你，只要努力，從來沒有太晚的開始。
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人生在世，不可避免的磨練是成長、成熟的催化劑，感謝折磨是一種積極的心態，那些常為難你，看似與你為敵的人，實際上往往是你的貴人，因為正是他們給的磨難，才讓你起了上進奮起的心思。
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沒有人能對你的傷痛感同身受，你萬箭穿心，你痛不欲生也僅僅是你一個人的事，別人也許會同情，也許會嗟歎，但終須自己面對一切，你不勇敢，沒有人會替你堅強。
那些你想要的成功，都需要通過你自己的努力所換取。
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全書42篇文章寫盡夢想、親情、愛情、友情，行文不是雞湯，而是刺痛懶人的針，是打臉的巴掌。書裡沒有無聊、無用的勵志，一個個作者親歷或親聞的鮮活故事暗示生活的道理：夢在遠方，何必禁錮在眼前？在能折騰的年紀就該努力奮鬥，使勁的樣子也許狼狽，也許灑脫，但終歸是不怕，不怕突破，不怕轉機，不怕動盪。因為穩定的生活是大的不穩定，應該追求的是一生的穩定，而不是一時一日的平衡……
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對每個人來說，20-30歲這十年，是人生中最重要的十年，以至於人們常常會說：你20多歲的選擇，會寫在你40歲的臉上和你脫口而出的每一句話上。”20多歲時你選擇了怎樣的人生態度和人生歷程，會決定你以後的氣質容貌，會決定你這一生是個什麼樣的人。
所以，20-30歲，你必須思考的問題是，我要拿這十年做什麼？