隨著溫度的升高，不管是辦公室，公共場合或是家裡，空調都是必不可少的電器之一。空調雖然可以降低溫度，同時也有帶走空氣中水份的副作用。這樣因為空氣乾燥就出現了嘴唇發幹，喉嚨疼痛甚至是眼睛發澀，皮膚乾癢症狀。
如果嫌麻煩，睡覺時也可在身後墊一個涼爽的水袋，或者將水袋放在如腋下、膝蓋窩等容易散熱的地方幫助散熱，助入睡。
在加濕器的使用方面，大家需要注意，啟動加濕器時，最好是倒入純淨水或蒸餾水等含礦物質、雜質較少的水，加入自來水也會對加濕器有損害。
天氣熱，很多家庭開空調喜歡緊閉門窗，導致室內空氣乾燥。如果加濕器使用不當，漂浮在空氣中的各種微生物，遇到適宜的溫度濕度，就會快速生長繁殖。抵抗力相對較弱的老人、兒童等人群吸入細菌後容易感染呼吸疾病。
在使用加濕器的時候，不要往裡面填東西，也不要不間斷地使用加濕器。因為空氣過濕，人體中的細胞就會“偷懶”，孩子會出現無精打采、萎靡不振，整天貪睡的後果。建議每2小時停一段時間,並讓室內空氣流通。
值得一提的是，加濕器的擺放也有講究，最好將它放置在1米左右高的穩定平面上使用，儘量遠離熱源、腐蝕物等，還要避免陽光直射。
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