“懷孕前我發現肚子上有這個黑線，剛開始以為是髒了，洗澡使勁搓，後來發現搓不掉，我就以為是胎記，懷孕以後才知道是妊娠中線”
想必很多女性都曾好奇過肚子上的那條黑線，尤其是懷孕以後變得更加明顯。這條來路不明的黑線是怎麼發展而來的？有什麼作用呢？
很多人把這條黑線當成妊娠紋，其實不是，准媽咪懷孕的時候腹部中間的黑線其實是妊娠中線。不同於妊娠紋，妊娠中線是在懷孕前就已經出現了。
妊娠中線的來路
人體是一個神奇的組織，每個人的身體都是以左右兩邊對稱發育形成的，而在中間連接形成的紋路就是妊娠中線。也就是說，妊娠中線跟懷孕沒有關係，每個人都會有一條隱隱的白線，而差別僅僅在於顏色的深淺。
但沒有色素沉澱的時候，身體上能夠看到的僅僅是一條隱隱作現的白色紋路，但是當體內的荷爾蒙發生變化，色素細胞就會發生沉澱，從而使白色的紋路發展成為黑褐色的線路，就是所謂的妊娠中線。妊娠中線經常出沒的時期是身體的荷爾蒙快速發展的青春期和孕期。
妊娠中線≠妊娠紋
妊娠中線不僅僅出現在懷孕期間，在懷孕前就已經出現，從肚臍到恥骨間，表現為一條極不明顯的白紋。隨著懷孕期間體內荷爾蒙的變化，白線就會變成一條清晰可見的黑線。有些孕媽的妊娠中線還會向上延伸，直抵胸口。
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妊娠紋就是隨著准媽咪孕期的推進，孕肚逐漸變大，使皮膚的組織撐大到失去彈性產生斷裂的情況。一般表現為凹陷、線狀、紅色的裂紋，不過因為孕媽個體差異，妊娠紋的嚴重程度也有所不同。
妊娠中線會消失嗎
妊娠中線不會消失，只不過隨著產後體內荷爾蒙的變化，色素沉澱會逐漸消失，也就是說妊娠中線會變得不太明顯。
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一般情況下，產後6個月到1年，妊娠中線就會逐漸消退，不過對於那些色素體質比較難消退的女性而言，時間可能會比較漫長，1~2年不等，有些女性妊娠中線的色素沉澱甚至可能無法消退。
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如何淡化妊娠中線
1.控制體重。
最好根據能根據孕程使體重在適當範圍內增長，不要讓皮膚瞬間張大。 孕媽補充營養，可以補充葉酸、維生素等，最好在營養品種補充完全，同時有痔瘡的孕媽也要注意不要吃太多性熱的食物，防止痔瘡復發，要謹遵醫囑對患處進行治療。
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2.增強機體彈性。
身體彈性大，皮膚的張力就會強。增強皮膚彈性有兩個方法，一個是適當的多吃一些富含膠原蛋白的食物，另一個方法是適當的運動，但是孕媽要注意了，在運動的時候穿著舒適寬鬆，特別是內衣內褲，保證不緊繃，不會傷害到胎兒。
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3.肌膚的保濕工作不能落下，懷孕後，孕媽的皮膚會變得非常敏感，皮膚一旦乾燥就容易感染發炎，從而使肚皮上的紋路加深。
參考文獻：
《40周孕期全程手冊》 徐蘊華，北京協和醫院婦產科教授。
關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。
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