易胖體質通俗一點說就是，喝杯白開水都會發胖的那種。易瘦體質則是吃什麼喝什麼都不會胖。這真的很讓人羡慕妒忌恨呢！
不過，你可知道，無論是長期胖人型體質、脂肪型肥胖體質、結實型肥胖體質、停滯期肥胖體質，都只有改變體質才能實現真正瘦身的。易胖體質變成易瘦體質，其實並沒有那麼難的。
一、吃：
每次就餐前喝先喝一杯水，或者清湯來墊肚，這樣就可以少吃一些了。早餐要簡單，少吃糖類食品，少吃多餐，適當吃一些高蛋白質食物。
二、運動
堅持每天鍛煉半個小時以上，盡可能走路騎車走樓梯，多多散步。
三、精神上
多看一些勵志的減肥故事，儘量多跟瘦子在一起！原因是你可以觀察他們不會胖的原因，找出瘦子的生活習慣。而且，身邊都是瘦子，更加可以刺激你要減肥的心！這樣，終有一天，你也會變成一個瘦子！
堅持下來，切不可心急，得養成一個良好健康的生活習慣，那麼易胖體質就能夠慢慢轉化成易瘦體質啦！
【推薦】專為胖妹子而設計的，收腰瘦腿又修身的裙子。那蕾絲拼接的印花，氣質上整體是優雅的。圓領的設計，露出性☆禁☆感鎖骨，富有女人味，胸前和手臂上拼接鏤空蕾絲，給人時尚又知性的感覺。
【推薦】中長款連衣裙，遮住了腿上的肉肉，又能夠拉長腿部比例，顯瘦又顯高。有兩個裝飾性假口袋，增加了衣服的層次感與美感。腰上有抽繩，可隨意調節，適合各種腰圍的妹子。
【推薦】這款屬於平鋪不起眼，上身會驚豔的裙子，最吸引人眼球的就是那寬鬆的大大的燈籠袖，很誇張，但顯瘦效果很強。而且正因為此，給穿著者俏皮靈動的感覺。
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【推薦】獨家原創，別人家沒有的款式，很獨特，絕對不會讓你有撞衫的尷尬。俐落簡單的黑色中長裙，看起來比較高貴冷豔，但胸前蝴蝶結給你增添了可愛的氣息，恰好好處的深v設計，不會人你暴露，同時可以讓你露出一絲小性☆禁☆感。
【推薦】上衣白色的花朵與黑色網紗結合的撞色設計，尤其讓人印象深刻，氣質上也可以得到提升，整個人給人淑女雅致的感覺。而且，拼接了高腰小黑裙，把腿部比例拉長，更是顯瘦。
【推薦】時尚又性☆禁☆感的v領，衣服的介面流蘇與鏤空，讓人的脖子顯得修長。袖口出也有流蘇，使衣服動感，時尚，展現性☆禁☆感的魅力。背部隱形拉鍊設計，方便穿脫還美感。
【推薦】兩件套連衣裙，很別致也靈活。口袋裝飾，好看又實用，隱隱散發著時尚光芒。膝上八公分，剛好能秀出大長腿。而且身上可愛的圖案，也是一亮點，整個人看起來都更加甜美嬌俏了呢！