很多女孩子減肥都會遇到一個問題，就是……臉瘦不下去，明明每天都在健身房裡跑步流汗，可是臉蛋上的肉肉依舊減不下去，平時吃點好吃的，哪都不胖就先胖臉。
100斤不到的身子，卻有著看上去150斤的臉蛋，這可是每個女孩心痛的問題呀，臉上的肉是最不好減肥的位置不管是有氧、跑步還是器械健身，臉上的肉肉都很難被運動到！
不過嘛，想讓臉上的嬰兒肥消失，辦法還是有的~快來跟小編一起做，臉部健身操吧，321，areyou ready？Go!
身體保持向前方，頭像左轉，保持約五秒，然後反方向重複，一組動作重複五到八次，讓頸部肌肉有拉伸後的緊繃感。
將嘴巴嘟起來，雙頰用力，保持約10秒，重複五次雙頰能感到運動後的酸脹。
將嘴巴盡可能的長大，保持五秒後閉上嘴巴放鬆一下，然後繼續重複這個動作五次，練習蘋果肌的肌肉，讓雙頰看上去更飽滿。
雙手握拳頂在下巴的位置，雙全向上用力頂，用下把去對抗拳頭的力量，重複10次，能有效收緊下巴曲線。
最後稍微仰頭，將嘴巴嘟起來拉伸頸部與面部肌肉，做練習後的舒緩放鬆。這樣一套臉部健身操就完成了，是不是很簡單？如果你還沒有學會別忘了收藏這篇文章，快跟著小編一起動起來！
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