在女性朋友來月經的期間，身體會發生較大的變化，這是因為受到內分泌的影響，使大腦皮層的興奮降低，很容易就會引起一些疾病。因此，在來月經的時候，女性朋友一定要做好保養工作，也要注意自己的飲食。有人說經期喝蜂蜜有好處，那到底什麼樣的蜂蜜更適合呢？
首先，我們來說說月經期喝蜂蜜有什麼好處？
▽緩解經期症狀
若是女性朋友在來月經期間適量的喝一些蜂蜜水，能夠有效的緩解女性朋友在經期所出現的一些症狀，令她們的情緒得到緩解，減輕痛經的症狀，使女性的經血量減少，還能夠避免引起感染，從而使女性朋友不再為經期的一些不適症狀而困擾，並且愉快的度過整個經期。
▽ 促進消化
在女性來月經的時候往往會食欲大開，這樣很容易就會造成積食的現象。而通過服用蜂蜜水，可以令人體的腸胃蠕動加快，有效的治療女性出現消化不良的情況。
▽ 增強抵抗力
另外，女性朋友在來月經的時候免疫力會非常低下，很容易就會造成一些疾病。在適量的喝一些蜂蜜水之後，可以令女性朋友的免疫力和抵抗能力得到提高，避免引起疾病。
但是，蜂蜜有涼性和熱性之區別的，不同蜂蜜有不同功效。
●【涼性】：黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜、紫雲英蜜，都屬於涼性蜂蜜，治療便秘最好還是用涼性的蜂蜜。
【東北佳木斯黑蜂雪蜜】
蜜能補養脾氣，古代謂其長服能明耳目、面如花色、強志、輕身、不饑不老、適宜手虛弱之體及病後調養。故《藥品化義》有：蜂蜜采百花之精，味甘主補，滋養五臟之說。
【百花牌洋槐花蜂蜜】
槐花蜜水白透明，質地濃稠，不易結晶;槐花蜜具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鮮潔，芳香適口。
● 【熱性】：棗花蜜
【百花牌養生棗花蜜】
棗花蜜是我國比較大宗的蜂蜜產品，也是消費群體比較推崇的蜂蜜類型之一。棗花蜜還有潤膚的功效，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於皮膚有滋潤作用。很多高級的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對皮膚有良好的保護作用。
● 【養顏】：野玫瑰蜜、益母草蜜
【紐西蘭原裝進口純淨天然蜜】
野玫瑰蜜俗稱“蜜中貴婦”，它的蜜源是生長在山林中的野玫瑰花，這種蜂蜜有種濃郁的芳香氣息，而且味道甘甜香醇，十分誘人。
● 【潤肺】：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜
【中華老字型大小新鮮蜂王漿】
用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及經期女性的保健。
● 【養胃】：桂花蜜、芝麻蜜、五味子蜜
【天然花蜜四季結晶精華】
“慈念”蜂蜜，集四季花萃，以豐富的酶活性，更加排毒養顏，送給爸媽也是不錯的選擇哦。
【慈生堂純野生天然蜜】
最有營養的早餐——蜂蜜+牛奶。蜂蜜中含有大量的單糖，能夠被人體直接吸收，且含有較高的熱能：牛奶營養價值高，熱能低。兩者搭配飲用，能達到補充能量與營養的最佳效果。