有的女性是夫妻倆打算備孕了到醫院做檢查，結果醫生說宮寒。有的女性就是正常到醫院做身體檢查，讓自己對自己的身體狀況心裡有底，結果醫生說宮寒。不管是醫生還是家裡的老人，都會這樣說“十個女人有六個都會有宮寒的毛病”。那麼，身為女性，關於宮寒，你瞭解多少呢？
1.什麼是宮寒
宮寒就是子宮寒冷的簡稱，指的是女性因為腎氣、精血等不足的原因造成的冷風進入血液，並在子宮部位集結。宮寒是由於夫妻之間進行性☆禁☆生☆禁☆活的時候沒有節制，女性自身在坐的時候受到了潮氣影響等不同原因造成的。
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2.宮寒的具體表現
宮寒對女性造成的影響還是很明顯的，如果說女性在平時天不冷的情況下還能感覺到手腳冰涼；在月經來的時候經常會感到痛經，並且月經中還有一些血塊；在無風的時候有時候也能感覺到頭痛，那麼你就要注意，這很有可能就是宮寒的表現，這些不良反應就是在告訴你，你的身體出問題了。
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3.宮寒的危害
對於備孕的家庭來說，宮寒的女性受孕的成功率要比正常女性更低，也就是更加不容易受孕。對於女性自身來講，宮寒容易誘發女性生☆禁☆殖☆禁☆器官的其他各類炎症，因為子宮比較潮濕，適合細菌增長。而且還會造成卵巢功能的過早衰落，閉經年齡提前。對於孩子來講，如果是女孩，則會遺傳母親的痛經，如果是男孩，則容易受疝氣的影響。
4.女性如何自查
如果說女性的胸部、腹部等位置有明顯的經絡突起，而且能夠明顯感覺到乳☆禁☆房內部的腫塊，乳腺增生，能夠經常感覺到自己的腹部老是暖不熱等問題，這些都是宮寒的外在反應，另外嘴角周圍經常容易起痘則需要小心婦科炎症對你的困擾。
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5.如何調理
女性在進行宮寒治療的時候一定要有耐心，因為持續時間較長，堅持每天用熱水泡腳。其次，中藥調理，像宮寒這種慢性☆禁☆病其實用中藥再合適不過了，不過中藥療程長，講究固本，女性需要堅持對中藥的飲用。在飲食上，女性一定要注意不要經常食用過涼的東西，比如說冰淇淋。在運動上，最適合宮寒女性的運動就是騎自行車和仰臥起坐了，如果有宮寒問題的女性不妨試試堅持鍛煉身體。
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宮寒問題是眾多女性的一個突出問題，不要覺得都有就不重視，它對於女性的影響非常大，平時請一定要多上心。
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