春末夏初,又到了各大美女露肉秀美腿的季節,去年冬天囤積的脂肪無處遁形。多餘的肉肉你是減下去了呢還是天天看著想把它想把它變走卻沒有任何行動?
一般胖了的美眉,身體各部分都會長脂肪,腿部囤積的脂肪更是不少,嚴重影響了我們的美腿形象。
圖中可以看出長胖後我們身體的脂肪都是怎樣分佈的。腹部的變胖不僅是肚肚上長肉肉了,還有我們的內臟也被更多的脂肪包圍。
其中小腿是我們展現次數最多的,所以在我們瘦下來的時候更要注意使用正確的方式。
脂肪腿無論看著還是摸著都是軟軟的,感覺肉肉眾多,但是這種腿也是最好瘦下來的,適當運動加上合理的飲食很快就能瘦下來。
這種就是脂肪腿,踮起腳尖很明顯的肌肉成塊,長成肌肉腿說明你的腿部容易因為運動形成肌肉,但是又運動不足,肌肉之間還有脂肪,腿型沒有控制好。這種腿想瘦下來就需要制定專門的有氧運動計畫還需要注意平時的坐姿及按摩。
雖然說脂肪腿相對容易減下來,但是只要是減肥,都是需要堅持一段時間的。這段時間我們就需要調整我們的穿衣來使我們的腿部更加優美咯!
九分小腳運動褲,本身就有拉直拉申腿型的功效,側邊的白條裝飾,強烈的對比,突出時尚感,使得運動褲也百搭,襯衫,T恤完全hold住,活力四射又時髦滿滿。
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心動不如行動,減肥不容易,關注我,穿的美美噠還是很簡單滴!