很多美女寶寶們都有這三大非常頭疼的問題，那就是肥胖、痘痘和色斑！而小編今天就要推薦大家4種能保養皮膚和消除脂肪功效的食物療法哦！
1.番茄汁
番茄含有豐富的維生素C，每日喝杯番茄汁對防治雀斑有較好的作用，對皮膚還有很好的白嫩效果哦！
2.黃瓜粥
黃瓜含有豐富的鉀鹽和營養成分，經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
3.檸檬冰糖汁
多喝檸檬汁不僅可以白嫩皮膚、消除色斑，還具有防治動脈硬化的作用。
4.黑木耳紅棗湯
經常喝可以起到美容祛斑、健美豐肌的作用哦！還對治療面部黑斑、形瘦也有很大的幫助呢！
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