秋冬季即將來臨，我們經常會遇到以下幾種情況：睡到一半的時候覺得被子很重，壓得會覺得不太透氣；覺得越睡越冷，保暖效果不夠好；覺得身上的被子很輕，沒有安全感，睡不安穩等等，這些情況，都會影響到我們的睡眠品質以及一天的精神狀態，所以選一床合適的冬被度過秋冬是非常重要的！
選擇1：羊毛被
羊毛被具有天然抗菌性，永久的彈性，絕佳的保暖性和超強的吸、放濕功能;與化纖太空被相比，羊毛纖維的主要成分角朊蛋白質與人體皮膚外表起保護作用的蛋白質相同，使它具有天然的親膚性，可保持貼近皮膚的最佳睡眠溫度32.7℃，增加深度睡眠時間;羊毛的天然抗菌性可以有效抑制黴菌、蟎蟲的生長。羊毛擁有至少40％的天然彈性，羊毛被受壓後可以恢復原厚度的90％以上，從而長期保持彈性、柔軟，不會板結。
特點：親膚，天然抗菌性。長期保持彈性不板結。適合各類人群，尤其是愛美養臉的女士、嬰兒、哮喘、風濕病人和老人。
選擇2：駝毛被
羊駝毛來自一種叫“羊駝”的動物，這種動物主要生長於秘魯的安第斯山脈。安第斯山脈海拔4500米，晝夜溫差極大，夜間-20～-18℃，而白天15～18℃，陽光輻射強烈、大氣稀薄、寒風凜冽。在這樣惡劣的環境下生活的羊駝，其毛髮當然能夠抵禦極端的溫度變化。
特點：駝毛被無異味、耐磨損度、強度比羊毛更高，而且不起球吸濕保幹、蓬鬆柔軟，不會板結。在羊毛被基礎上，效果更好，但價格較高。
選擇3：羽絨被
羽絨被，是從我們的羽絨服演變而來，因為它不但具有很好的保暖性和鬆軟性，而且沒有壓迫感和悶熱感，還具有吸濕排汗功能。
羽絨自身平面的三角型骨架構造能夠存儲大量空氣，產生調溫功能，可吸收人體散發流動的熱氣，隔絕外界冷空氣的入侵，使體溫不易流失；同樣體積的被子，羽絨被的重量最輕，約為棉被的1/3，羊毛被，真絲被的1/2。
特點: 十分耐用，不板結，不變形,十分輕便，便於攜帶。
選擇4：蠶絲被
蠶絲被可自動調節溫度，冬暖夏涼，透氣性與吸濕性強。以蠶絲充填的蠶絲被可以讓皮膚自由地排汗、分泌，保持皮膚清潔，令人備感舒適。對於蠶絲被的護理，蠶絲被不能水洗也不能乾洗，通常可以放到陽臺輕曬可以達到除味、消毒的效果，但切記不宜暴曬。
特點：呵護身體，純天然動物蛋白纖維，具有較高的吸濕、透氣性，且護理方便，被稱為“纖維皇后”，但是價格比較高。
被子選的不好，會導致肺活量減少，易做噩夢，又易使被窩溫度超過35℃,使人體新陳代謝過旺，能量消耗增大，汗液增多，醒後反而感覺疲勞、困倦，且容易受涼，所以儘早為自己選擇一條合適的冬被來迎接秋冬的到來吧！