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睡前吃這五種食物,胖妞不用擔心胖!

MM們在睡覺之前總會覺得有點小餓。可是吃了吧,晚上容易睡不好,而且睡前吃更容易發胖。不吃吧,肚子會不停響,睡也睡不著,早上起來只會吃的更多。

真的煩死了有木有!其實呢,有一些低卡路里的食物很適合MM們晚上吃點,這樣既可以好好睡覺又不用擔心變胖!

♥ 燕麥是個好東西!燕麥裡有大量的纖維。有助於身體的新陳代謝,一非常健康的食品。

♥ MM們在晚上餓了的話,還可以來一杯熱牛奶。可以提高睡眠品質,不會發胖而且還補鈣。

♥ 當然還可以選擇吃點水果。比如營養價值相當高的蘋果。俗話說,每天吃一個蘋果,遠離醫生。

♥ 香蕉也是不錯的選擇。含大量的纖維,低熱量。食用非常方便,剝皮即可。

♥ 其實還有一種食物,說出來MM們可能不行,就是巧克力啦!MM可以在睡之前吃點黑巧克力,相對熱量較低。並且富含鎂元素,對睡眠十分有助。

MM們不要為了擔心胖而餓著自己,畢竟身體最重要。身材不僅靠節食,還能用穿搭來修飾。

▲刺繡連衣裙

這款連衣裙有精緻小雛菊印花。小V領,重獲青春可愛氣息。A字型版型,修身顯瘦,燈籠七分袖。是一件更加襯托MM清新甜美的連衣裙。

▲襯衫連衣裙

這款連衣裙,採用藍色條紋面料。,領口有不可卸蝴蝶結裝飾,七分袖設計,褶皺木耳裙擺。既適合工作党們,學生党們也可以穿喔!

▲雪紡碎花連衣裙

這款單品的材質的是滌綸小碎花面料。整體寬鬆版型,長袖。拼接褶皺裙擺。有藍色,黃色,褐色三款顏色。文藝美少女不能錯過噢!

▲雪紡連衣裙

這款寶貝由經典的版型設計結合了傳統民族風刺繡。採用雪紡面料。V領設計,加上細帶蝴蝶結裝飾。一款休閒顯瘦,能夠很好的突顯MM的氣質!

▲雪紡連衣裙

這款裙子採用優質雪紡碎花材質。立領設計,結合了系帶蝴蝶結。收腰,提高腰線,修飾腿部曲線更加修長。長袖設計,百褶裙擺。穿上這條裙子,你只有18 歲,真的!

▲蕾絲網紗連衣裙

這款連衣裙大走較宮廷復古風。V領設計,加上精美純手工刺繡,微喇袖口。裙子採用雙層網紗。既不會透,又蓬鬆。盡顯貴族優雅氣質。

▲碎花連衣裙

這款裙子顯瘦小碎花連衣裙,既復古又潮流,是MM們的不二選擇。面料舒適柔和,十分適合夏天搭配,不顯胖且涼爽!

▲魚尾T恤裙

這款魚尾T恤裙即可打底又可單穿。簡潔洋氣的設計。領部結合了系帶蝴蝶結。裙擺是荷葉邊褶裙設。穿上它就像再次重回校園,充滿了青春活力。

▲碎花連衣裙

這款連衣裙採用優質柔軟的小碎花面料,,圓領設計,可以帶條項鍊搭配。袖子是七分袖設計。共有米色藍色兩款顏色可以選擇。

▲雪紡網紗裙

這款紗裙採用優質雪紡網紗,三層拼接設計,層層疊疊,具有墜落感。MM們可想模特一樣,內搭短袖打底。是不是非常文藝小清新呢!

夏天就要到了!MM們又到了露腿的時候。連衣裙是人手必備款。MM不要嫌棄自己的身材了!大膽的show起來吧!

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