或許你已經聽說過“極簡主義”這個詞彙,或許你已經在追求它的道路上。“極簡主義”這個詞的起源已經很難探究,或許幾千年咱們中國人的祖先就已經將它親歷於身了。但是,近幾年“極簡”這個詞在日本十分流行。極簡主義(Minimalism)並不局限於藝術或設計，它是極簡主義者(Minimalist)奉行的一種哲學思想，價值觀以及生活方式--“極簡主義”生活方式。
在日本有一本十分火爆的暢銷書——《斷舍離》。作者山下英子作為一名雜物管理諮詢師,她總結整理自己的收納管理經歷,將“斷、舍、離”三個字融會貫通于人生的方方面面。所謂“斷、舍、離”既“斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的迷戀”,如今，“斷舍離”已成為一種現代生活的理念。
就被子之前的一篇“2016被子小姐の省錢計畫”中所涉及到的一些省錢理念也有取自於它。斷=不買、不收取不需要的東西。舍=處理掉堆放在家裡沒用的東西。離=捨棄對物質的迷戀，讓自己處於寬敞舒適，自由自在的空間。大家現在可以反思一下自己的生活空間和生活狀態,有多少東西是每天都在用的,又有多少是放在角落裡落灰的。也許大家會說,有些東西,留著沒用,丟了又可惜。可是你設想一下,你花幾十萬甚至幾百萬買的房子,空間就那麼多,可是你卻用它來收置一些無用的東西,到底何為可惜。很多人所謂的“歸納術”就是買更多的盒子,裝更多的東西,然後佔用你生活中更多的空間。
坐在你的工作區域,看看那些堆得到處都是的檔,他們絕對不會給你的大腦增添新的 idea。回到家中,看看真正屬於你的生活空間還剩多少。找找冰箱裡永遠都存留的異臭是不是一袋你打開後吃了一半就再也沒碰的食品,為什麼要留著它,怕浪費糧食嗎?不,你浪費的是冰箱裡其他新鮮的食物。打開衣櫃,正面直視一下那一堆你碰也不想碰,更別說穿的舊衣服,把他們拿出來疊好,打電話請舊物回收組織上門收取,好歹這些你嫌棄的衣物還可以溫暖貧民窟的人們很多個秋冬。衛生間裡的各種洗浴用品,洗到一半換新產品了,本來想著兩種換著用,誰知小看了自己“喜新厭舊”的功力,舊的那瓶當時因為超市優惠活動,大瓶特價,以至於自己用到“死”都用不完。不是說“喜新厭舊”不好,人都在不斷追求新鮮事物。只是不要貪心,以為自己占了點小便宜,實際上是給生活增添了不少負擔。如果是遇到這種情況,被子建議,要麼就把舊的丟了,因為時間放太久還繼續使用過期產品對自身也不好,要麼就分裝在小瓶裡,在沒過期之前外出使用(比如出去旅遊啊,健身啊給它用完)。接下來主要就是針對女生的了。
這是插畫家Mariko Hirasawa的家,她將自己置入簡潔伸展的環境中,這樣能讓她的創意在這個空間裡無限飛。
愛美之心,人皆有之。購物欲這種東西真不是誰都能控制得了的,被子也不例外。但是我們要調整的是購物的心態。女孩子在注重外表包裝的同時,更多的是內在的填充,這才能讓自己不華而不實。所謂內在就是個人的思維和修養。我們要的是“實在”的美。所謂“實在”就是,你所購買物品時考慮的是否完滿,在這裡被子定義完滿既“你喜歡,你需要,它值得”。被子覺得,這三個要求看似簡單但要真正做到也是一種修行。如今,我也常常用自己定下這三點鞭策自己,減少那些不必要的開銷。欲望誰都會有,但是不要被欲望牽著走,因為我們是會思考的人類,當人類失去思考能力和控制能力,那就是那啥了。
還有一些針對女孩子控制購物欲的計畫——“鐵皮計畫”和“空瓶計畫”。這個被子也在上一篇省錢計畫中提到。在購買新的化妝品和護膚品之前,先把之前買的用完,目標就是彩妝品可以用到見貼皮,護膚品用到見底。試想看看,看到自己花血汗錢買的東西被自己用乾淨是不是很有成就感。
可以整理和極簡的事物還有很多,例如,你的電腦桌面,你的梳粧檯,你的廚房客廳陽臺,你的筆記,你看過的書籍雜誌,你的零食箱,你的旅行箱,你的隨身包...當你開始慢慢簡化的身邊的物品,你的心靈也得到了一次淨化。
最後摘一段《斷舍離》裡的話,讓大家慢慢參透:“人生的種種苦惱，總混雜在我們對物品的執著中，山下英子通過參透瑜伽“斷行、舍行、離行”的人生哲學，並由此獲得靈感，創造出了一套通過日常的家居整理改善心靈環境的“斷舍離”整理術。其中，斷=斷絕不需要的東西，舍=捨棄多餘的廢物，離=脫離對物品的執著。
通過學習和實踐斷舍離，人們將重新審視自己與物品的關係， 從關注物品轉換為關注自我——我需不需要，一旦開始思考，並致力於將身邊所有“不需要、不適合、不舒服”的東西替換為“需要、適合、舒服”的東西，就能讓環境變得清爽，也會由此改善心靈環境，從外在到內在，徹底煥然一新。
在讀這本書的過程中，我們逐漸在理清與身邊物品的關係，這本書還令我們不斷自問：自己真正害怕的是什麼？對物品斷舍離了，那對自己的過去，是否也勇敢地斷舍離了？那些令你心酸糾結不已的回憶，你認真思考過嗎？若已從中得到教訓，何必再耿耿於懷，不肯放手……”