下午時間到的時候，午餐基本上都消化的差不多了，肚子已經開始餓了，牙也癢癢的要命了，是不是想找點東西吃，其實下午想吃東西並不是什麼壞事，尤其是秋季，要多補水，其實巧妙的利用下午茶時間選對下午茶要吃的食物會讓你瘦身的效果更加倍喲！這可算是吃貨來司機的秘密，一般人我不告訴他！
花草茶組合
泡了一杯品嘗過了，甘甜可口，清心襲人，沒有以往清心降火茶的苦味，下午茶放棄那些咖啡或是涼涼的飲品，選擇一杯清爽又減肥的茶水，在吃兩口低卡小零食，真是瘦於美兼顧喲！
玫瑰組合花茶
這款花茶泡出來的顏色非常豔麗且漂亮，看著都讓人忍不住想要喝上幾口，這款花茶的瘦身作用比較明顯，其實不一定要在下午茶時間喝，偶爾休息一下也可以喝上幾口，瘦身效果非常明顯哦！
菊花冰糖蜂蜜茶
蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺，便秘的朋友飲用，能有效的排出體內的宿便，還有一點就是對於上班一族常用電腦眼睛疲勞者來說也是一種不錯的保健飲品。
枸杞菊花茶
而菊花裡含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,菊花還能排出體內毒素，從而達到收腹的效果，多喝些菊花茶有利無害。
海太餅乾
這款餅乾的性價比非常高，餅乾非常大份，非常實惠，而且這款餅乾比較低糖，乳酪的清香夾雜著淡淡的鹹味，還有最關鍵的就是吃多少都不用擔心長胖的問題。
紅豆薏米全燕麥餅乾
這款紅豆薏米全燕麥餅乾吃起來酥酥脆脆的，很適合配下午茶吃，不油不膩也不太甜，性價比超高！餓的時候吃兩塊就能吃飽，很省哦！而且紅豆薏米的，又能減肥又能美容，超級喜歡。
核桃壓縮燕麥代餐手工餅乾
這款核桃壓縮燕麥代餐手工餅乾每塊都特別大，餓的時候吃一小塊就夠了。包裝也非常不錯，吃起來沒什麼甜味，喜歡口味清淡的妹子們一定要多囤兩塊哦！
無蔗糖餅乾
這款餅乾的口味很多樣，小編個人比較鍾愛抹茶口味，而且這款餅乾能給你超強的飽腹感，是一款非常稱職的辦公室零食，下午茶的時候來兩塊，真是解饞有解餓。
粗糧餅乾
下午茶一定要配粗糧餅乾，這款全燕麥餅乾的口感酥脆，含有多種膳食纖維，最主要的還是低卡，小編覺得這款餅乾不管搭配一杯純鮮榨果汁或是養生茶都非常合適，讓你想不瘦都難！
大麥若葉餅乾
大麥若葉餅乾是一款綠色健康排毒的減肥佳品，它能有效的促進我們的腸胃蠕動，排出腸道內的各種毒素，下午茶時間吃這款餅乾簡直不能再合適啦！愛美的你還不趕緊收入囊中。