前幾天遇到一個以前的朋友，剛開始居然沒有認出來，並不是風格變化很大，而是我記得原來她的皮膚很白，之前經常在一起的時候她的皮膚是最白的，而且經過夏天也不會怎麼黑，屬於那種很白而且還曬不黑的人，其他的人都好羡慕的。
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但是前兩天見她的時候卻發現她的皮膚變得很黃，是那種暗黃，我以為她生病了呢，問了她卻說沒有什麼不舒服，自己也不知道是什麼原因，想要變白卻也不知道從哪裡開始，我想來一下之後，既然不是曬的，那就很有可能是氣血不足，要麼就是黃疸，應該沒有別的可能了。
女生真該瞭解一下氣血不足，氣血不足對於女生的影響是很大的，從皮膚到身體，還有內分泌和睡眠休息，都和氣血有關係，如果氣血不足，首先會造成月經不調，然後從卵巢開始，一切都不好了，皮膚粗糙暗黃，沒有光澤，失眠多夢等等……
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皮膚暗黃還有一種可能是黃疸性皮膚黃染，是因為血液中的膽紅素升高而造成皮膚黏膜變黃，但是這個不檢查的話是不能確定的，如果皮膚黃的嚴重的話最好是到醫院檢查一下，如果是黃疸的話還是需要即及時治療。
如果皮膚暗黃並不是很嚴重，建議首先使用一些提亮膚色的面膜，堅持使用一段時間，還有平時多吃一些補氣益血的食物，比如紅棗，牛奶以及蜂蜜和豆製品等，還要養成早睡早起的習慣，有良好的睡眠習慣很重要。
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如果這樣堅持一段時間還是覺得不太好的話，那你就要考慮是不是要去醫院檢查一下，畢竟先確保身體沒有問題才是最重要的，當然最好沒有問題啦。
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皮膚是需要一直好好養護的，但是女生的身體才是最嬌貴的，要好好地愛自己哦。
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