懷孕時,媽媽們都會變得比以前胖,還因為雄性激素的增加,臉上長痘長斑,長期的坐臥導致的水腫,肚子和大腿上還會被撐出妊娠紋,這時候是媽媽們最醜的時候。但是,月子做好了會讓你比孕前還美哦!
▲▲▲多睡覺
產後一定要保持充足的睡眠,不僅使身體得到放鬆,還會加快各個部位損傷的恢復,充足的睡眠就是美容覺。
▲▲▲保持身體乾淨
月子裡保持要身體乾淨,否則後患無窮,比如,洗臉刷牙要勤快,注意要用溫開水洗,不能拿熱水和冷水勾兌。還有,要勤換產婦衛生巾,保持陰部的衛生。
1、護理型產婦衛生巾
2、婦嬰兩用衛生巾
>>>推薦理由:無紡布,高分子吸水珠,超大容納量,輕鬆應對產後惡露。
3、子初月子牙刷
4、獅王月子牙刷
>>>推薦理由:超柔軟月子牙刷,乾淨衛生,防蛀牙,不傷齒。
▲▲▲保持母乳餵養
媽媽們用母乳餵養孩子,不僅使孩子更加健康、聰明,也會有利於媽媽身體的恢復,減少子宮病變的可能。餵養時為了方便媽媽,建議使用吸奶器和哺乳枕頭,因為媽媽們的乳汁的量是很大的,寶寶喝完要把多餘的吸掉,吸奶器必備。
南極人束縛帶
1、蘭媽媽嬰兒抱枕
2、小西米木嬰兒抱枕
>>>推薦理由: 全棉面料柔軟親膚,雙層拉鍊方便清洗,防止寶寶嗆奶。天然純棉,安全無味,托腹,護腰,護肩。
3、卡曼熊自動吸奶器
4、波米熊自動吸奶器
>>>推薦理由: 多維按摩吸乳,舒適快速,小巧精緻,方便攜帶。PP材質,不含雙酚A,不漏☆禁☆奶,擬真吸乳。
▲▲▲堅持使用束縛帶和盆骨矯正帶
媽媽們產後,盆骨和肚子是不會自己收進去的,需要人為的矯正,否則會跨寬屁股大,肚子上全是肉,內臟下垂,衰老的快。
1、南極人束縛帶
2、倩美束縛帶
>>>推薦理由:透氣設計,防變形,不致敏,安全健康,根據東方女性比例設計。
3、三洋盆骨矯正帶
4、摩立婷盆骨矯正帶
>>>推薦理由:專業盆骨矯正,收跨收腹,提臀細腰,還您一個好身材。
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