現在網路越來越普及，很多人都是手機不離手，工作上就是電腦不離手，近視的人越來越多，而且越來越嚴重，嚴重影響了日常生活。
而且戴眼鏡真的很麻煩，很多人鼻樑不夠高，跑兩步路就掉下來，對打籃球，游泳愛好者這些真實嚴重影響。
更讓人受不了的是長期帶眼睛，眼睛嚴重變形，雙目無神，而且眼袋大大的。
下面教你們緩解視力疲勞的方法，一定要重視哦！
1.捏手腕
眼不花，看得清！
養老穴有清頭明目，舒筋活絡的作用。經常按揉此穴，對緩解近視眼、老花眼都有好處。
要找准養老穴，手背朝上，以此狀態觀察手腕的小指側，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分，可摸到裂縫，養老穴就在裂縫中。
每天早晚各指壓10次至20次即可，這樣反復指壓，3個月左右，穴位的疼痛感就會消失，眼疾也會慢慢得到緩解。
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【推薦理由】：黑眼圈，眼袋看起來真的很顯老，20歲就活出大媽的感覺，所以一定要注重眼部的護理，歷時4年的眼部護理產品，這款眼霜在《美麗俏麗人》有推薦過，百萬顧客的選擇，點贊無數，深受廣大消費者的歡迎。而且著名藝人吳昕跟徐海喬代言，內含眼貼80片，可以用很久，可以淡除黑眼圈，眼袋，眼細紋，補水保濕，提亮眼肌。用著很滋潤，幾天就有明顯的改善效果。
2.捏手指
抑制白內障！
這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎，還可以抑制老人性的白內障。
平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
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【推薦理由】：6年經典之作，天然植物護眼霜，多植物性成分，聞著有股淡淡的清香，呈啫喱狀，用起來有微涼感，很舒服，有效改善黑眼圈，眼袋，浮腫等眼部問題，也是一款人氣爆品。
3.按眼眉
頭不暈，頭不痛
攢竹穴具有疏肝、明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。
該位置位於眉毛內側邊緣凹陷處。
按揉前要將手洗乾淨，以免眼睛感染。此外，力度要適中，以略感酸痛為宜，以免用力太大傷及眼球。
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4.看遠方
覺得眼睛疲勞的時候一定要休息一下，看看遠方才能讓眼睛好好休息。
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眼部是最出賣年齡的地方，眼睛沒精神整個人都顯老，而且會越拖越嚴重，使用有眼袋，黑眼圈等眼部肌膚問題的美眉們，趕緊重視起來眼部的護理吧！眼睛修復好了一下子年輕的不止十歲！