經歷了懷胎十月、一朝分娩，寶媽體內的營養，有很多都被那個小傢伙消耗掉了。肚子上的皮膚變得鬆弛、產生了妊娠紋。身材臃腫走樣，皮膚暗沉無光。這都是很正常的。寶媽這就同大家分享一些產後恢復的妙招，助力媽媽們重現辣媽風姿！
針對各種產後出現的情況，產後恢復的重點應該放在瘦身和皮膚修復上。寶媽們都知道瘦身是產後一定要做的，但是皮膚和妊娠紋的修復也是重點！生產完肚子皮膚鬆鬆垮垮，用藥物或者按摩膏又可能會有刺激性，用物理方式收腹會更好。
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【介紹：透氣舒適的收腹帶，貼近皮膚而不會引起不適。緊致而不緊繃。不論是剖腹產還是順產，都可以放心使用。把松垮的肚皮收緊，秀出小蠻腰！】
除了塑身的收腹帶和收腹內褲，走路時注意呼吸頻率和吸腹，也是有利於腹部緊致的。
呼吸時注意腹部的起伏和用力，有意識地吸腹。在一開始時可能會覺得累，但是每天堅持做下來，就可以慢慢適應，不久就會看到效果哦！
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【介紹：產後的寶媽的皮膚更需要滋潤和營養。套裝中的潔面和水乳，原材料均來自食物，天然溫和不刺激，緊致彈潤，補水美白。】
產後皮膚一般會出現不同程度的鬆弛，因此皮膚的緊致也是需要提上計畫表的！就算是剛生產完，妊娠紋不明顯，在進行過一段時間的瘦身訓練後，妊娠紋也很有可能會變深！所以一定要注意皮膚緊致修復的工作。
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【介紹：妊娠紋是寶媽孕育寶寶的痕跡，但是長在身上確實不好看！天然按摩用橄欖油，溫和不刺激。只是每天看著劇按摩一下，就可以讓妊娠紋變淡消失啦。】
除了補水美白的護膚潔面工作，寶媽出門前一定也要做好防曬。防曬工作不僅保護皮膚不受紫外線的侵害，還有助於淡化黃褐斑。外用的防曬霜和曬後修復露，都要備好。
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【介紹：綠茶不僅瘦身刮油，還能控油美白。皮膚經過了陽光的照射，爽膚水和曬後修復冰露，就可以緩解皮膚的灼熱和乾澀啦。】
除了在皮膚上下功夫，在飲食上也要費點心思。增加膳食纖維的攝入，促進腸道蠕動，排出宿便。還要注意補充維生素和蛋白質，讓皮膚更加光滑細緻。
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【介紹：來自美國的維生素E軟膠囊，入口不苦澀，方便吞咽。天然維E，含量極高，讓皮膚Q彈有光澤。氣色紅潤，哀怨黃臉變身元氣少女！】
孕育寶貝是每個寶媽都想要的甜蜜。但是有很多親真的會恐懼陣痛和身材走形。其中的嚴重者真的會因此而抵觸孕育寶貝。這真的很不明智。放平心態，聽從醫訓進行生產，做好產後修復，就完全沒問題了。寶貝是二人世界的補充，寶媽們盡情享受三人之家的幸福吧。