1、看見水
很多人不喝水，純屬是懶的。如果你的手邊無時無刻有水存在，可能你就會改掉不愛喝水的毛病了。如果你在公司裡，那就買一個超大的水杯吧，現在市售1000ML以上的太空杯可能是個不錯的選擇。如果你在家裡，就在你經常去的地方都放上水，書桌上、床頭櫃、飯桌上……當水隨手可及時，喝水也會更有動力。
2、定時喝水
很多起床後會先喝一杯水，這是一個非常好的習慣。但之後喝水的時間卻再不能固定下來。現在，手機上有許多應用軟體可以幫你將喝水時間固定下來，這些應用會給你發送喝水提示，在一天過後，還可以為你統計每天的飲水量。
此外，在三餐前喝水也可以作為一個固定習慣，飯前喝一杯水，還有助於控制體重。
3、讓喝水變得更有趣
白開水確實會讓人難以下嚥，你可以嘗試讓水有“味”。這個有味可不是指飲料，不管是氣泡飲料還是維生素飲料，都含有許多糖分和添加劑，絕非日常飲用的佳品。
你也可以自己動手讓飲料變得有滋有味，如在礦泉水里加一片新鮮的檸檬或者生薑。也可以沖泡一些茶葉。如果想喝得更方便，可以選擇一些更特別的茶。除了味道外，你也可以試著用吸管喝水，說不定也別有奇效哦。
4、讓喝水變成一種享受
一杯好水，也需要有一個好的載體。一杯好水，最好選用玻璃杯。玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚裡去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。