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每個月總有那麼幾天是瘦身黃金期,千萬不要錯過

近日青春愛情偶像劇《微微一笑很傾城》舉行了發佈會,在接受採訪時談到,開始非常意外,並不相信會選擇她來出演“傾城夫婦”中貝微微,因為她不玩網遊,性格也有差異。為了演繹好這個角色,鄭爽多次在原作者那瞭解人物性格,仔細學習了網遊知識,並且為了能貼切的展現角色長相美豔、身材傲人的形象,她沒少在自己身上下功夫,甚至一度瘦到只要35KG,由此可見鄭大美女人美身材好,還非常敬業的啊!今日,鄭爽微博曬出一張自拍照,短髮調皮可愛,短袖白襯衫配黑色短褲與長襪,抱著大長腿半蹲著,可愛撩人的樣子引起廣大網友熱議,爽妹子是想撩妹嗎?紛紛都拜倒在爽妹子腿下了呢。當然為了減肥,不可以亂吃減肥產品哦,不然只會損害健康得不償失。那麼試試我為你推薦的健康食物吧!

▼大肚子減肥茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和,去除了傳統茶的苦澀,茶香縈繞,不苦不澀,是好喝的茶飲,讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏,告別大肚腩,瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

▼檸檬荷葉茶

酷熱難耐的夏日,將早已泡好的檸檬荷葉茶放在冰箱。來一杯冰鎮的檸檬荷葉茶,既解暑又有美容的功效。同時檸檬作為美白聖品,是清潔皮膚的最佳食材。想要美白、減肥雙效合一,瘦出完美好身材,多喝自己泡制的檸檬荷葉茶絕對是最好的選擇。

▼三草茶

這是一種特別的茶,這是一種保健茶。配料為迷迭香、檸檬草、馬鞭草、甜菊葉。具有健脾、健胃、利尿、助消化等功效。沖飲時】四至五分鐘即可。可因個人情況加少量冰糖或蜂蜜改善口感,據說口感好,效果顯著。

▼美白減肥荷葉普洱茶

想像一下美麗的花朵在你的杯子裡慢慢綻放的感覺,是不是美呆了?然而這款花茶並不僅僅是帶來視覺上的美好感受,還帶給身體實質上的變化。窈窕淑女花茶組合,含有決明子、桃花、菊花、苦瓜片。決明子的清肝明目作用,配上桃花的美容養顏功效,還有苦瓜和菊花解毒促進新陳代謝的作用一起,給你一個美麗的容顏和身材。現在起,寵愛自己。

▼綠豆糕

有沒有特別愛吃綠豆糕的妹子,我就覺得好吃,它還有好多好處。吃了有美容養顏、美白肌膚、改善粗糙肌膚、補水的功效,讓皮膚看起來更好。還有一減肥的作用,幫助我們腸胃消化,只要消化了那些脂肪就自然會變瘦。古鎮純手工綠豆糕很正宗,口感也好哦!

▼椒鹽麻酥糖

椒鹽麻酥糖吃起來很香醇,特別適合愛吃的女孩紙們。吃的同時還有減肥的作用哦,潤腸通便、快速清理腸道,這樣我們就可以很快的瘦下來啦!還可以美容養顏的哦,美白皮膚,緩解粗糙缺水的肌膚,經常食用效果更加明顯的。我們就把椒鹽麻酥糖當零食吃就好啦!

▼棗夾獼猴桃幹

大棗營養高,為女孩子補足氣血、讓氣色更好,常吃就會讓臉蛋白裡透紅。獼猴桃更是高營養,也有美容的效果,更大的是可以減肥,促進腸胃蠕動就會瘦下來的哦!棗夾獼猴桃幹把大棗和獼猴桃的營養綜合在一起,不但好吃,營養更高哦!

▼自釀桃花水果酒

桃花看看起來粉粉嫩嫩,口味也很好的哦!很適合自釀桃花水果酒不加任何添加劑,喝起來很好,還有美容養顏的效果,美白皮膚、換季皮膚衰老,淡化黑色素。還有一個減肥塑身的作用,幫助腸胃消化,排出多餘脂肪。很適合妹子們喝的水果酒哦!

▼草莓椰果果凍

草莓的酸性高,就有促進腸胃快速蠕動,清理腸胃積存垃圾和脂肪,當我們排出以後就會變瘦啦!椰果的蛋白質高,我們皮膚最主要就靠蛋白質來維護,有改善粗糙肌膚和美白的功效。草莓椰果果凍把草莓與椰果的營養和效果都集合了,一定要多吃哦!

▼猴菇曲奇

是一種雜糧餅乾,猴菇曲奇可以當做早餐吃,每天來不及吃早餐時就吃幾片。還有減肥的作用,有清理腸胃、潤腸道的功效,這樣就可以幫助我們減肥、瘦身。其餘成分就能美容,讓皮膚越來越水潤、有光澤、還可以美白的哦!每天吃幾片還能減肥和美容。

▼大麥若葉待餐餅

大麥是粗糧有幫助消化的作用,讓腸胃快速消化排出垃圾,就可以達到瘦身的效果哦!若葉排毒美顏、排出體內毒素,氣色就會好,氣色好了臉蛋看起來既漂亮,同時還有護膚,養顏的作用。每天堅持吃大麥若葉待餐餅,為身體排排毒,養養顏哦!

▼果蔬酵素粉

現在好多女孩都在喝酵素粉,可不知道什麼的有作用對身體好。那就喝果蔬酵素粉它是水果和蔬菜製作的,主要作用在減肥排毒的同時還能美白、護膚、補水、淡化黑色素。每天堅持沖一杯果蔬酵素粉對身體也好,還能減肥護膚的哦!為妹子們必備的哦!

人生應該常鼓勵自己並且常常學習。從這一刻開始,我們一起努力,堅持每天在食物上下點兒功夫,跟以前的日子說拜拜,不論今後的路如何,你都要在心底默默鼓勵自己,堅持不懈,努力的去做心中最完美的自己,等待那一場破繭的美麗。

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