秋季風大灰塵多，空氣十分乾燥，出汗量大大減少，除了臉部的肌膚，我們身上的皮膚也開始收緊、缺乏彈性，不小心露出的手臂像落了一層“白灰”令人尷尬，這是由於皮膚水分蒸發加快，皮膚角質層水分缺少的緣故。妹子們不要光顧臉部肌膚補水，也要注意我們身上的皮膚哦！今天，小編就來告訴大家一些養出身上好皮膚的訣竅！MM們學習起來吧！
第①招：沐浴別太勤
多美眉看到身上起皮就以為洗澡能最快的去除死皮，其實這樣適得其反！正確做法是：入秋後適當減少沐浴次數。因為洗澡過多，會把人身體表面起保護作用的油脂洗掉，所以最好兩天洗一次澡，水溫在24℃至29℃為宜。
洗澡時選用的沐浴乳一定要選擇中性的。洗浴時間不宜過長，盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則皮膚表面容易脫水。
推薦理由：這款沐浴乳以花香為主，味道超級好聞。洗完澡之後感覺自己就像香妃！香味也滿持久的。同時具有美白保濕的作用。
推薦理由：這款是澳洲有機牛奶營養沐浴乳，質地清爽，泡沫非常細膩，浴後肌膚不緊繃。特含乳液精華，冬天使用不乾燥，夏天使用不油膩。讓身體在沐浴同時享受牛奶精華按摩，可以使我們的肌膚保持柔嫩光滑。
第②招：啟用加濕器
浴後最好全身塗抹潤膚露。根據不同膚質選擇合適的護膚品，一般中性和油性皮膚宜選擇無油質的護膚品，幹性皮膚宜選擇含油性的護膚品。身體皮膚乾燥也是在提醒我們應該每天多飲水，少喝飲料。MM們在房內放一盆水或使用空氣加濕器，以增加室內的濕度。
推薦理由：這款牛奶身體乳液可以有效地做到身體保濕，滋潤嫩滑我們的肌膚，滲透到肌膚底層，而且沒有黏膩感。精華成分可以幫助我們保濕鎖住水分，堅持使用就會變成牛奶肌哦！
推薦理由：馬油大家一定都聽說過，作為身體乳也是非常好用。這款馬油身體乳可以舒緩我們的肌膚，長期使用可以去除雞皮，恢復肌膚光滑。同時能夠有效鎖住肌膚水分，打造清新潔淨的水潤肌膚。
推薦理由：橄欖油的好處就不用小編多說了吧？滋潤的效果是一級棒。這款身體乳蘊含橄欖精華，能夠深層鎖水，滋潤肌膚，補水保濕。而且具有低過敏性，老人小孩都可以用，全家適宜。
推薦理由：小編發現，許多人現在都喜歡用澳洲的產品，這款澳洲山羊奶身體乳也是廣受好評。它最大的優點就是在於溫和不過敏，尤其是皮膚乾燥比較嚴重的MM用這款能夠很快緩解不適感。
第③招：12點前睡覺
睡覺跟保濕有什麼關係？這其中學問可大了，超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。so，12點前老老實實的睡覺吧！
但是如果真的無法做到12點前睡覺的MM，小編可以給你推薦神器！
推薦理由：大家平時可能很少會注意到，但是長期堅持做手膜，可以幫助我們的雙手去除暗沉和角質，恢復水嫩和白皙。這款水膜更像是給手部做spa，能夠深層滋養。雙手是女人的第二張臉，大家一定要精心呵護哦！
推薦理由：這款護手霜採用天然純精油配方，安全無刺激。裡面運用了植物油脂，不添加礦物油及動物油。質感是像面霜般的細膩質地，易推開易吸收！滋潤不油膩，全家都可以用。
推薦理由：這款霜淇淋護手霜的包裝超級可愛！粉粉嫩嫩的，特別適合放在包包裡隨身攜帶。有五種香味可以選，質地比較清爽，平時出門用用挺好的。
第④招：防曬要繼續
秋天其實比夏天更容易曬黑。夏季陽光很烈，很容易引起皮膚曬傷曬黑，大家都有防曬的自覺意識。但是秋天天氣變得涼爽，即使穿著短褲短袖也不會覺得特別熱，但是秋季陽光中含有大量的紫外線，更容易穿透皮膚，刺激黑色素產生，破壞膠原蛋白和彈力纖維，肌膚就會在不知不覺中出現黑斑和老化現象。所以對乾燥敏感的肌膚，防曬工作不可馬虎，外出時候記得塗抹防曬霜。
推薦理由：如果是平時出門上班上課什麼的，防曬指數不用特別的高，30就夠了。這款防曬霜輕薄透氣不油膩，而且還有均勻膚色的作用。持續的時間也比較長。
推薦理由：這一款是隔離防曬霜，但是不會像隔離那樣比較厚重，質地還是非常清爽的。它的潤色效果要比一般的防曬霜要好，因為兼顧了隔離霜的優點。不想畫厚厚的妝的妹子，可以選擇這一款啦，省事！
推薦理由：這款防曬霜清爽透氣，可以做到防水抗汗，起到美白防曬的作用。小小一隻放在包裡也不會占地方，平價好物學生党們還不快下手？